Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Biogenix Cell Pump Orange 665g + Met-Rx Creatine Blast 908g


czy to będzie dobre połączenie na drugi cykl?? i co to w ogóle jest te Met-Rx??? (dostaje się to gratis)

W większości przypadków polecamy:

APS - Mesomorph CENA: 139.00zł

SFD - SFD Wpc protein plus CENA: 39.00zł

Olimp - Vita-Min Multiple Sport CENA: 19.80zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Met-Rx Creatine Blast jest kreatyna z dodatkami takimi jak dextroza co sie za bardzo nie oplaca ale jak jest gratis to smialo mozesz szamac

ale brać to razem czy w odstępach czasowych? czy może nie ma znaczenia?
no i czy biorąc oba jednocześnie np nie zmniejszyć trochę dawek? bo nie wiem czy taka duża ilość się przyswoi

mozesz brac razem. paietaj ze creatine blast to cukier z dodtakiem kreatyny - wiec nadaje sie tylko po treningu. o innych porach Cp.

np

DT przed treingiem porcja CP, po treningu creatine blast (albo rano 1/2 porcji CP, przed treningiem porcja CP i po trenngu 1/2 creatine blast)

DNT dwie porcje Cp w odstepie czasowym.

bylo wiele razy juz rozpisywane.

Przyswoi.


DT:
cp przed treningiem
blas po treningu


DNT:
cp rano
cp w porze treningu

więc twierdzicie że w dni bez treningu nie ma sensu brać Met-Rx Creatine Blast...
jeśli tak to sporo mi zostanie:P
liczyłem raczej że wpakuję to wszystko razem w większe porcyjki - chyba nie zaszkodzi?
dodam jeszcze że ważę ponad 115kg... na wcześniejszej kreatynie z innej firmy miałem zalecenie by powyżej 100kg masy brać podwójne dawki, co o tym sądzicie?

nie, p[odwojne dawki nie sa potrzebne, opcja: dwie porcje CP w dt (rano i przed treningiem) plus 1/2 - 2/3 porcji blasta to moim zdaniem dawka maxymalna. w DNT dwie porcje CP.


jesli sporo wazysz, a na Twoja wage skladaja sie nie tylko miesnie ale i tluszcz - to ja bym blasta nie dotykal. to przeciez prawie sam cukier z dodatkiem kreatyny.

no ważę ale i wysoki jestem więc powiedziałbym nawet że liczę na parę kg:P

dobra, może źle się wyraziłem - dostałem to gratis, w większości cukier wiec nie widzę sensu tego oszczędzać i skąpić by leżało na półce, zresztą te suple traktuję jako przygotowanie przed poważniejszym cyklem, dlatego jak to zjeść żeby coś zostało?:P

może DT
CP rano
Cp przed treningiem
met-rx po

DNT
CP rano
Cp przed porą treningu
met-rx na noc

no wiem wiem że tego met-rx chcę gdzieś na siłę wepchać ale masy potrzebuję:P

metrx na noc? wolne zarty. z reszta bierz jak chcesz. moim zdaniem jedyna pora kiedy mozna dorzucic cukier (to podobny cukier jak ten z cukierniczki) to okres okolotreningowy. czyli po treningu przede wszystkim i ewentualnie przed. mozesz - jak koniecznie chcesz - brac pol porcji met-rxa do przedtreningowego CP, nastepnie calą porcje po treningu.

przekonałeś mnie:P dzięki za pomoc, masz soga