SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Połączenie supli

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 653

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10649 Napisanych postów 44242 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Siemanko wszystkim :)

Jak w temacie , jakieś dobre połączenie supli na przbyranie masy :)
Coś co ładnie ze sobą współpracuje i są dobre efekty :) Typu jakas kreatynka z gainerem czy cos ;) odrazu prosiłbym o link ;] Dajcie swoje propozycje ^>^
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1146 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 4456
bez diety odzywki nie pomogą ,zalezy jaki masz typ budowy itp

You Train, Well Do The Rest!

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 614 Napisanych postów 36399 Wiek 21 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 297095
Co ma typ budowy do tego?? IMO to bzdury są z tymi typami.

http://www.sfd.pl/Cykle_suplementacyjne_dla_początkujących-t816061.html 

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1146 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 4456
no jak jest zalany to raczej gainera brac to glupota

You Train, Well Do The Rest!

napisał(a)
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 784 Napisanych postów 37398 Wiek 38 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 210659
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 614 Napisanych postów 36399 Wiek 21 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 297095
Haha jakieś nowe powstały widzę

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 516 Wiek 21 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 5226
zalaniowiec pospolity

,,Gdy znasz niebo i ziemię, zwycięstwo jest niewyczerpane."

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10649 Napisanych postów 44242 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Ektomorfik moze tak to nazwe zebyscie mieli jakies przyblizenie , skoro pisze ze na mase to chyba znaczy ze nie jestem grubszym czlowiekiem. Nadal nie otrzymalem odpowiedzi. Skoro piszę że chciałbym abyście podali jakies swoje propozycje to chyba logiczne że mam juz diete , trening itd i chcialbym teraz dalej z suplami jakimis ;) . brałem kiedys rózne gainery, białka , ale nigdy nie łączyłem. Eh...
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1146 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 4456
nie podałeś kwoty ani nic ale łap to http://www.sfd.pl/sklep/Peak_Plutonium-opis2525.html 

You Train, Well Do The Rest!

napisał(a)
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 784 Napisanych postów 37398 Wiek 38 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 210659
gainery , białka bierze sie do uzupełnienia diety , jak ja masz to sam powinienes wiedziec czego potrzebujesz
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 614 Napisanych postów 36399 Wiek 21 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 297095
Przecież wysłałem Ci link z cyklami

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Sylwetka i postanowienia do oceny.

Następny temat

trening do oceny

6 ćwiczeń na męskie pośladki 6 ćwiczeń na męskie pośladki Trening typu split może ograniczać przyrosty mięśniowe Trening typu split może ograniczać przyrosty mięśniowe Magnez chroni przed miażdżycą, cukrzycą i nadciśnieniem Magnez chroni przed miażdżycą, cukrzycą i nadciśnieniem Lekkie śniadanie sprzyja odchudzaniu Lekkie śniadanie sprzyja odchudzaniu Owoc granatu obniża kortyzol Owoc granatu obniża kortyzol Proteineo Bread - chrupkie pieczywo FIT Proteineo Bread - chrupkie pieczywo FIT Andreas Cahling - weteran z czasów złotej ery, wciąż w formie! Andreas Cahling - weteran z czasów złotej ery, wciąż w formie! Edgard John-Augustin - bioniczny kulturysta Edgard John-Augustin - bioniczny kulturysta