SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Połączenie suplementów

temat działu:

ATLETA

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2869

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 63 Wiek 20 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 293
Witam, planuje zacząć cykl beta-alaniną, argininą, cytruliną oraz jabłczanem kreatyny. Czy można łączyć te suplementy i czy lepiej brać je w proszku czy tabletkach ( pomijając kreatyne ) ?

Z góry dziękuje za odpowiedź
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 6485 Napisanych postów 101642 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1012657
jak nie masz żadnych uprzedzeń smakowych to w prochu wyjdzie taniej, bo arginina i cytrulina za smaczne nie są w formie naturalnej.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

napisał(a)
SONBATY ATLETA.PL
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 11456 Wiek 46 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 92571
Jak najbardziej wszystko możesz łączyć w 1 porcji przed treningiem (ok. 30 minut). Dodatkowo kreatynę także po treningu. W dni bez treningu wszystko orócz cytruliny też musisz wziąć. Jak napisał przedmówca najlepsze są czyste wersje wszystkiego w proszku, jeśli nie przeszkadzają Ci smakowo. Szczególnie nieciekawy smak mają czysta l-argininia i jabłczan kreatyny. Ale warto wziąć to w takich formach przede wszystkim ze względów ekonomicznych (może wyjść 2-3 razy taniej niż np. kapsułki), ale także ze względu na brak słodzików, wypełniaczy itp, których i tak już człowiek sporo zjada.



Zmieniony przez - SONBATY w dniu 2017-10-18 13:49:54

sonbaty http://www.atleta.pl


członek mafia.suple.hardcor.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

NOWOŚCI OSTROVIT

Christopher Schwarzenegger  nie poszedł w ślady ojca Christopher Schwarzenegger nie poszedł w ślady ojca Orzechy zmniejszają ryzyko śmierci u osób z nowotworem jelita grubego Orzechy zmniejszają ryzyko śmierci u osób z nowotworem jelita grubego Top 10 filmów, które każdy kulturysta musi zobaczyć Top 10 filmów, które każdy kulturysta musi zobaczyć Makaron wcale nie tuczy! Makaron wcale nie tuczy! IFBB Diamond Cup Serbia 2018 -  Oliwia wreszcie zauważona! IFBB Diamond Cup Serbia 2018 - Oliwia wreszcie zauważona! Katarzyna Boik - ocena sylwetki Katarzyna Boik - ocena sylwetki Martwy ciąg i hip thrust wzajemnie się uzupełniają Martwy ciąg i hip thrust wzajemnie się uzupełniają Aspartam to trucizna? Fakty i mity Aspartam to trucizna? Fakty i mity