SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Plan treningowy kalistenika FBW czy poprawny

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2109

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ronie220 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3147 Napisanych postów 41462 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 319443
To ,że brzuch jest stabilizatorem i robiąc go na początku osłabiasz rdzeń ciała, co negatywnie wpływa na resztę ćwiczeń.

Trener personalny Lotar Hryniewicz (kontakt fb lub pw)
Nowy blog:

http://www.sfd.pl/[BLOG]_Wojo_zmc_i_Ronie220_rywalizacja_i_wzajemny_doping-t1157467.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Klika pytań do dopracowania "planu treningowego"