Temat został odczytany 128 razy

Plan treningowy dla 14 latka :)

zgłoś naruszenie
  • Yeti1500
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 1
  • Wiek: 13 lat
  • Na forum: 29 dni
  • LPA: 9
Siema mam 14 lat 170 cm wzrostu i ważę 50 kg
Czy może ktoś dla mnie zrobić plan treningowy
Jestem wysportowany ale chcę coś więcej
Z GÓRY DZIĘKUJĘ :D
1488226632000
  • Krzysztof Piekarz Expert SFD
  • Pochwały:
  • Postów 686
  • Wiek: 32
  • Na forum: 12
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 3120O
  • Status: Ekspert
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

Indywidualne plany dietetyczne i treningowe

  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
zgłoś naruszenie
  • FiQus
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 6012
  • Wiek: 82 lat
  • Na forum: 2 lata
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 79581
Nikt za Ciebie tego nie zrobi, odsyłam

http://www.sfd.pl/######_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_######-t834427.html 
1488227475000
zgłoś naruszenie
  • BPL-G Fizjoterapeuta
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 40383
  • Wiek: 30 lat
  • Na forum: 11 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 361645
  • Status: Ekspert
  • Trenuje: kilka
wypełnij ankietę działu
http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html

doradzi w którym kierunku iść w kwestiach treningowych
FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia [http://www.fizjosteo.pl/]
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5, 01-015 Warszawa
[https://www.facebook.com/FizjoOsteo]
1488229184000
zgłoś naruszenie
  • Remik7 Ćpaj Sport
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 32967
  • Wiek: 27 lat
  • Na forum: 10 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 229031
  • Status: Ekspert
http://www.sfd.pl/Plany_treningowe-f815.html 
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
[http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html]


NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-[http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html]


1488289902000