logo
zamknij zamknij

Plan treningowy dla 14 latka :)

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 176

0 5 0
napisał(a)
Yeti1500
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 14 lat Na forum 177 dni Przeczytanych tematów 9
Siema mam 14 lat 170 cm wzrostu i ważę 50 kg
Czy może ktoś dla mnie zrobić plan treningowy
Jestem wysportowany ale chcę coś więcej
Z GÓRY DZIĘKUJĘ :D
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
FiQus
Ekspert
Szacuny 478 Napisanych postów 6331 Wiek 82 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 102290
napisał(a)
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1185 Napisanych postów 42218 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 381113
wypełnij ankietę działu
http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html

doradzi w którym kierunku iść w kwestiach treningowych

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

napisał(a)
Remik7 Ćpaj Sport Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 618 Napisanych postów 33756 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 236743
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

FBW - podciągnięcie słabszych partii, dodanie serii

Następny temat

Forma i mięśnie brzucha

Ketchupy - porównanie okiem dietetyka

Melatonina - sposób na bezsenność

Jak być “fit”, jedząc na mieście?

Bikini fitness – kiedy jest najlepszy czas?

Pompki na poręczach, dlaczego warto je robić?

Progresja treningowa - klucz do rozwoju muskulatury

Brak stabilizacji czynnej stawu, czyli kolejne NIE dla maszyn

Stan zapalny a rozpad mięśni u sportowca – jak się bronić?