SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Plan na TRT u 36 latka

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1767

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

36

Waga

73

Wzrost

177

Obwód ramienia

37

Obwód klatki

105

Obwód uda

-

Obwód talii

80

Staż na siłowni

3

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

-

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

0

Opisz swój plan treningowy

góra , dół

Cel cyklu

poprawić jakość życia

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

-

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

20

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

tłuszcz tylko na brzuchu

Stan zdrowia

średni

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

2500

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

klatka 105kg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 35 lat Na forum 166 dni Przeczytanych tematów 538
Witam, planuje wejść na TRT gdyż od paru lat mam słabe samopoczucie o libido nie wspominając (żona wk***iona)
Trenuje od 3 lat na siłowni i czasami cos pokopie , nie planuje przygotowania do zawodów, jedynie utrzymać sprawność.
Smieciowego jedzenia raczej unikam a tłuszcz pozostaje tylko na brzuchu.
Chce poprostu dobrze sie czuc , bez depresji, mieć duże libido, od psychiatry mam od 2 lat antydepresanty ale raz je stosuje a raz nie.

Badania robione pare tygodni temu:
Tesc - 4,83ng/ml 2.8-8
Estradiol <5pg/ml 11.3-43.2
Kortyzol 516nmol/l rano 166-507
DHEAS 242.6 88.9-427
Morfologia OK

Czy szukać jakiegoś ogarnietego endo w Krakowie czy witaminki od kolegów z siłki i ratowac sie samemu
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14075 Napisanych postów 234030 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1090079
a reszta badań??
jakieś przyczyny tak niskiego e2??
nie trt tylko htz

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 35 lat Na forum 166 dni Przeczytanych tematów 538
nie mam pojęcia czemu taki niski, dieta zbilansowana, może od stresu, mam tylko takie badania
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 3978 Napisanych postów 67981 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 551306
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 35 lat Na forum 166 dni Przeczytanych tematów 538
Suple te co standardowi bywalcy siłowni, żadne Sarmy czy PH, leki to Lexotan i Efectin er od psychiatry.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 3978 Napisanych postów 67981 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 551306
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14075 Napisanych postów 234030 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1090079
oraz brakuje kilku badań , pewnie dodatkowo może być wywalona prolka po lekach które brałeś

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 35 lat Na forum 166 dni Przeczytanych tematów 538
Kreta, aakg, cytrulina, białko, d3k2, witaminy,
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 35 lat Na forum 166 dni Przeczytanych tematów 538
Jak miałem 22lata to trafiłem na miesiac do szpitala na anemie i mi krew przetaczali, ważyłem koło 60kg , wypłukałem wszystkie witaminy z organizmy codziennymi imprezami ze wszystkimi używkami i śmieciowym żarciem. Jak wyszedłem to mnie faszerowali czyms sterydowym i doj**ałem do 80kg ale od tamtego dnia powoli życie uchodziło
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 3978 Napisanych postów 67981 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 551306
Dokładnie prolka będzie wywalona
I możesz poczytać o skutkach ubocznych Efectin
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 35 lat Na forum 166 dni Przeczytanych tematów 538
Skutki uboczne zawsze będą ale jak miałem takie jazdy że budze sie w nocy zalany potem i sie dusze bo niemoge powietrza złapać, dadatkowo serce zap*****la , jedynie wybiegniecie na balkon mnie ratowało.
Teraz powoli schodze z tych leków ale całkowicie nieostawie szybko
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

drugi cylk cyp + deka