Szacuny
11144
Napisanych postów
51507
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witam! Mam do was pytanie , a mianowice czy po 2 miesięcznym stażu(regularnego treningu z głowa) i rocznym teoretycznym dalej robić mase czy moge siłe,na której bardziej mi zależy :)
Szacuny
11
Napisanych postów
1017
Wiek
28 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
11740
przy robieniu masy na pewno przybedzie Ci duzo siły z tym że mase robi sie dużymi ciężarami i nie wiem jak to sie ma do Twojego wieku. Poza tym mase robi sie na wolnych ciężarach z cwiczeniami nieizolującymi (mc, przysiad) wiec nie wiem czy łatwo Ci bedzie masować w tym wieku.