SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Pizza twarogowa z kurczakiem by krzyzu9218

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 12856

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2344 Napisanych postów 20247 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85827
Pizza twarogowa z kurczakiem by krzyzu9218








Spód:

- 250 g twarogu. (chudy lub półtłusty)
- 2 jajka
- 40 g mąki/otrębów (ja użyłem żytniej).
- 1 łyżeczka proszek do pieczenia.

Z tych składników robimy masę, wrzucamy na papier do pieczenia i na 25min w 180'do piekarnika.
Do spodu można dodać przyprawę do pizzy .


Sos:
Przecier pomidorowy, przyprawy np bazylia, czosnek, papryką wędzona itd.

Dodatki:
Przykładowo ser, cebula, kurczak i pieczarki.

Spód po upieczeniu najlepiej odwrócić na drugą stronę, wysmarować sosem, ułożyć dodatki i zapiec aż ser się rozpuści ;)



Wartości:


B:110
T:40
W:40





Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2017-03-12 10:27:54
8

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14060 Napisanych postów 233980 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1089741
Ale wyglada klasa

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1509 Napisanych postów 1499 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 31413
Malinowa
Do spodu dodałem można dodać przyprawę do pizzy .

Taki mały błąd się wkradł ;)
Dzięki za wrzucenie przepisu,

Makro samego spodu:
B:53 T:23 W:40
Zależy jaki twaróg mąka itd.

A tu mała instrukcja hehe ;p





Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2017-03-12 10:00:24
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2344 Napisanych postów 20247 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85827
Naprawdę super przepis Łap pochwałę !

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 39 Wiek 25 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 1839
Czy to ciasto po upieczeniu samo opada? Bo na 2 zdjęciu wygląda na wyrośniętą bułe :p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1509 Napisanych postów 1499 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 31413
To tylko powietrze, także opada.
Dlatego najlepiej ta stronę po upieczeniu dać od spodu i po problemie ;D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
żeleś Doradca
Ekspert
Szacuny 432 Napisanych postów 6481 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 53641
wygląda super

..."Gdy wzywa Thor bym poszedł z nim w bój moim honorem zwycięstwo jest
więc nie liczy się nic prócz przelanej krwi i dumy mych braci walczących by żyć..."


doradca C/S ze wskazaniem na combat

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 361 Wiek 20 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 31028
Wygląda mega! We wtorek będę miał trochę więcej czasu to na pewno sam stworzę c:
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2344 Napisanych postów 20247 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85827
Daj znać jak wyszło

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 156 Napisanych postów 241 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 11656
Inspiracja filmikiem szmexego?





Zmieniony przez - Andzia2376 w dniu 2017-03-21 15:10:52
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 361 Wiek 20 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 31028


Chyba trochę za mało mąki dałem i za cienkie mi wyszło, ale w smaku i tak mega :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Polecam

Następny temat

Kokardki z kurczakiem i szpinakiem by Malinowa