logo
zamknij zamknij

Pizza twarogowa z kurczakiem by krzyzu9218

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4125

3,25 5 4
napisał(a)
Malinowa SZEFOWA KUCHNI Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2145 Napisanych postów 20063 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 83607
Pizza twarogowa z kurczakiem by krzyzu9218








Spód:

- 250 g twarogu. (chudy lub półtłusty)
- 2 jajka
- 40 g mąki/otrębów (ja użyłem żytniej).
- 1 łyżeczka proszek do pieczenia.

Z tych składników robimy masę, wrzucamy na papier do pieczenia i na 25min w 180'do piekarnika.
Do spodu można dodać przyprawę do pizzy .


Sos:
Przecier pomidorowy, przyprawy np bazylia, czosnek, papryką wędzona itd.

Dodatki:
Przykładowo ser, cebula, kurczak i pieczarki.

Spód po upieczeniu najlepiej odwrócić na drugą stronę, wysmarować sosem, ułożyć dodatki i zapiec aż ser się rozpuści ;)



Wartości:


B:110
T:40
W:40





Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2017-03-12 10:27:54
8

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5317 Napisanych postów 211334 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 696189
Ale wyglada klasa

NIE ODPISUJE NA PW !!!!!!



Zapraszam do nowego działu

http://www.sfd.pl/Odchudzanie_i_forma_po_męsku-f445.html


Szukasz pomysłu na smaczny i zdrowy posiłek ?zapraszam do działu Kuchnia-http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Konsultacje-
cykle , suplementacja ,odżywianie rafalsfd@wp.pl

Pomagamy dzieciakom -http://www.sfd.pl/Nabijamy_Pajacyka_!!-t1138796.html

napisał(a)
krzyzu9218
Ekspert
Szacuny 150 Napisanych postów 476 Na forum 350 dni Przeczytanych tematów 9954
Malinowa
Do spodu dodałem można dodać przyprawę do pizzy .

Taki mały błąd się wkradł ;)
Dzięki za wrzucenie przepisu,

Makro samego spodu:
B:53 T:23 W:40
Zależy jaki twaróg mąka itd.

A tu mała instrukcja hehe ;p





Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2017-03-12 10:00:24
napisał(a)
Malinowa SZEFOWA KUCHNI Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2145 Napisanych postów 20063 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 83607
Naprawdę super przepis Łap pochwałę !

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

napisał(a)
darkquenn
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 30 Wiek 23 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 1133
Czy to ciasto po upieczeniu samo opada? Bo na 2 zdjęciu wygląda na wyrośniętą bułe :p
napisał(a)
krzyzu9218
Ekspert
Szacuny 150 Napisanych postów 476 Na forum 350 dni Przeczytanych tematów 9954
To tylko powietrze, także opada.
Dlatego najlepiej ta stronę po upieczeniu dać od spodu i po problemie ;D
napisał(a)
żeleś
Ekspert
Szacuny 403 Napisanych postów 6398 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 48598
wygląda super

..."Gdy wzywa Thor bym poszedł z nim w bój moim honorem zwycięstwo jest
więc nie liczy się nic prócz przelanej krwi i dumy mych braci walczących by żyć..."


doradca C/S ze wskazaniem na combat

napisał(a)
Yurati
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 361 Wiek 19 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 28392
Wygląda mega! We wtorek będę miał trochę więcej czasu to na pewno sam stworzę c:
napisał(a)
Malinowa SZEFOWA KUCHNI Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2145 Napisanych postów 20063 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 83607
Daj znać jak wyszło

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

napisał(a)
Andzia2376
Ekspert
Szacuny 103 Napisanych postów 180 Wiek 24 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 5990
Inspiracja filmikiem szmexego?





Zmieniony przez - Andzia2376 w dniu 2017-03-21 15:10:52
1
napisał(a)
Yurati
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 361 Wiek 19 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 28392


Chyba trochę za mało mąki dałem i za cienkie mi wyszło, ale w smaku i tak mega :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Polecam

Następny temat

Kokardki z kurczakiem i szpinakiem by Malinowa

Kortyzol i jego znaczenie dla sportowca

Sterydy anaboliczno-androgenne a podaż protein

Glikogen VS trening na czczo

Patrycja Zahorska dołączyła do Fenix Team!

Co jeść przed treningiem?

Takiej nagrody jeszcze nie było!!!

Nabiał - podstawa diety czy zagrożenie dla zdrowia?

Czy wysokie spożycie cukru wpływa niekorzystnie na skórę, włosy i paznokcie?