Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Witam wszystkich serdecznie. Czy picie kawy w sporych ilosciach i np 1-2 piwka w tygodniu to cos strasznego? Jestem na diecie od 2tyg i staram sie narazie odmawiac alkoholu... jak z tym jest dokladnie? Pozdro

W większości przypadków polecamy:

Fitmax - Kreatyna CENA: 67.50zł

Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps CENA: 45.00zł

Olimp - Gold Omega 3 sport edition CENA: 38.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Oczywiscie dieta na mase ;)

zależy ile pijesz

1-2 piwa w tygodniu. 0,5l 4-4.5% vol. i z 2-3 kawy dziennie - duze.

czy w tygodniu coś zmienią te browary, no nie wiem i myślę, że nie zaszkodzi to w dużym stopniu lepsze 2 piwa w tyg niż codziennie, ale kawy pownieneś ograniczyć bo 3 to stanowczo za dużo

Nie jesteś maszyną. 1 czy 2 piwka nie zaszkodzą. 3 kawy to nie jest tak STANOWCZO za dużo. Tylko jeżeli dużo pijesz kawy to nie zapomnij o suplementacji magnezem. Kawa na masę nie wpłynie, chyba, że będzie z cukrem i słodkim mleczkiem

---

Zmieniony przez - GoroPL w dniu 2009-05-05 14:42:58