Pierwszy posiłek jako miksturka z owsianych i WPC ?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 565

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Pretoor

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 82

Witam, czy jako pierwszy posilek zaraz po przebudzeniu o 7;00 moge zmiksowac w blenderze platki owsiane z mlekiem/woda oraz z izolatem WPC ?Jesli tak, to w jakich mniej wiecej proporcjach ?
Pozniej w szkole ok 10 jadlbym chleb razowy z dodatkami.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

MilkyLayne

Ekspert

Szacuny 199 Napisanych postów 1532 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 11842

Możesz dlaczego nie? W proporcjach takich jakich masz w diecie wyliczone makroskładniki... Np.100g owsa+30gWPC+woda/mleko

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dieta

Następny temat

intermittment fasting

Polecane artykuły

Pierwszy posiłek jako miksturka z owsianych i WPC ?

Odżywianie i Odchudzanie

Dieta

intermittment fasting

5 porannych nawyków, które ułatwiają odchudzanie

Trening na redukcję tkanki tłuszczowej - jakie ćwiczenia najlepiej odchudzają?

Redukcja tłuszczu podskórnego, wewnątrz mięśni i wisceralnego

Czy mężczyznom jest łatwiej schudnąć niż kobietom?