SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Pierwszy doping - Pomocy

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 839

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

21

Waga

103

Wzrost

195

Obwód ramienia

Biceps ~42cm (pompa 44)

Obwód klatki

Bodajze ze 120

Obwód uda

Brak pomiaru

Obwód talii

Brak pomiaru

Staż na siłowni

1 rok > 3 lata przerwy > teraz miesiac

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Brak diety, jem umiarkowanie

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Brak

Opisz swój plan treningowy

?

Cel cyklu

Siła, podkreślenie sylwetki

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Brak cykli sterydowych

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Stosunkowo niewielki

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Łapię mase dosyć dobrze

Stan zdrowia

Dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Ojciec ma zakola, ja na rekach skromnie, za to klata bujna

PPM (podstawowa przemiana materii)

?

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Klatka 130g, martwy ciąg 200kg, przysiady rzadko, ale ze 150kg?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 26 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 106
Witam! Potrzebuję kilka porad, w zasadzie mam "pietra" o następstwa cyklu.
Zakupiłem właśnie:
10ml Testosteron prolongatum
10ml Testosteron propionat
10ml Deca Durabolon
Wszystkie z powyższych są firmy PMP Stereoids i wyglądają dokładnie tak: (pozwolę sobie przytoczyć zdjęcia z prezentacji kolegi)
http://www.sfd.pl/PMP_Steroids_wersja_2013_temat_zbiorczy_-t921775.html

Nigdy wcześniej nie byłem na cyklu sterydowym, ćwiczyłem 3 lata temu rok na sucho ostro, raz w życiu stacki: po 8tyg cyklu: kreatynka+dekstroza, +gainer przytyłem 9kg, siła poszła w górę również i utrzymały się efekty odziwo do dzis, ćwiczę na nowo, bo mam sposobność i motywację.
Postanowiłem po lekturze na forum SFD, że cykl będzie wyglądał następująco:
Iniekcja w Poniedziałki i w Czwartki
Tydzień 1: 2ml propionat / 2ml deca
Tydzień 2: 2ml Prolo / 2ml deca
Tydzień 3: 2ml Prolo / 2ml deca
Tydzień 4: 2ml Prolo / 2ml deca
Tydzień 5: 2ml Prolo / 2ml deca
Tydzień 6: 2ml Prolo / 2ml propionat
Tydzień 7: 2ml propionat / 2ml propionat
Tydzień 8: 1ml propionat / 1ml propionat

Sam to wydedukowałem, czytając sporo na forum, sądzę że pozwoliłoby mi to uniknąć "deca-dicka" (bo jest teść?) + zmiejszone stawki pod koniec + ułożyłem kolejność według póżniejszych odbloków (po zakończeniu 8tyg. byłoby w sam raz na odblok dla deca durabolon, Test byłby w sam raz, bo ponoć powinno być po 2 tyg od zakończenia, z propionatem szybko zaczyna się kurację odblokowywującą.
Czy taki cykl jest dobry? Czy 10/10/10ml to spora dawka jak na początek? Dodam, że dziś jest poniedziałek i jestem po iniekcji 2ml propionatu. [z ciekawości... czy po jednorazowej iniekcji 2ml propionatu należałoby się odblokowywać??]
Boję się, bo sporo naczytałem się o skutkach ubocznych...
Posiadam jedynie clomid 24tab. (czy to nie za mało?) i nie mam w sumie pojęcia jak i kiedy zacząć się odblokowywać (pytanie przyszłościowe, ale bardzo ważne)
Czy należałoby dołożyć HCG? Kiedy, ile?

Może ewentualnie powinienem na początek pobawić się samym propionatem?
Proszę o chociażby częściowe odpowiedzi - z góry dziękuję i pozdrawiam :)


Zmieniony przez - Prostownik1992 w dniu 2013-09-24 02:39:27

Zmieniony przez - Prostownik1992 w dniu 2013-09-24 02:41:02

Zmieniony przez - Prostownik1992 w dniu 2013-09-24 02:43:38
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team Doradca
Ekspert
Szacuny 1525 Napisanych postów 56584 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 262339
Jak na pierwszy raz jeden estr testosteronu wystarczy.
Wypełnij ankietę dokładnie:

http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html 

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 37 Wiek 34 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2702
Tak jak wyżej, pojedz 1-12 e3d propa i będziesz zadowolony a resztę zostaw na następny cykl.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 26 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 106
Jestem zielony w tych skrótach i nie chce źle odczytać informacji. Co dokładnie oznacza 1-12 e3d?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 26 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 106
oraz czy po samym propionacie 10ml (założmy, że bedzie go na 2-3tyg.) wystarczy sam Clomid? Mam 24 tabsy...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team Doradca
Ekspert
Szacuny 1525 Napisanych postów 56584 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 262339
Nawet się porządnie nie bujnie.
1-12 oznacza żeby wbijać od 1 do 12 tygodnia po 100mg propa co 3 dni co jest oczywiście bzdurą

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 372 Napisanych postów 9595 Wiek 41 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 129725
Dokładnie, bo propa optymalnie jest wbijać e2d czyli co drugi dzień

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 26 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 106
Czyli zrobię 1-3 e2d (bo na tyle starczy, a nie wiem jak teraz z dostępem - jestem za granicą). Nie potrzeba więc HCG? Ile Clomidu pozniej wszamac? :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team Doradca
Ekspert
Szacuny 1525 Napisanych postów 56584 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 262339
Tak nie ma sensu. Serio. Zrobisz sobie cykl później jak dokupisz towaru.

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 195 Wiek 32 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 4706
hehe to ja mam takie jeszcze pytanie :D majac zalozmy (strzelam) 5-8 prop e2d - oznacza ze propa bije sie co 2 dni ale przez 4 a nie przez 3 tyg zgadza sie ? ( caly 5 tydzien, caly 6, caly 7 i caly 8 )
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 372 Napisanych postów 9595 Wiek 41 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 129725
Dokładnie tak.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomoc w rozpisaniu cyklu.

Następny temat

Wistrol odblok