SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Pierwszy cykl na ssa - masa czy redukcja?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 424

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 23 lat Na forum 79 dni Przeczytanych tematów 326
Witam. Mam 23 lata, cwicze juz okolo roku czasu na siłowni, wzrost 185cm waga 82kg poziom BF 21% mam tri-testa 400mg 10ml oraz stanozol (winstrol 150tabs) z androchem. Chce zaczynac na tym cykl i tu sie klania pytanie czy robic mase czy redukcje ? Troche mi brzuch odstaje i na nogach mam troche fatu też reszta same miesnie. Doradzi ktoś? A moze uda mi sie zrobic rekompozycje na połaczeniu tych ssa? Czyli spalic troche tego tluszczu i zrobic mase miesniowa? Dziekuje za odpowiedzi :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 551 Napisanych postów 1368 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 28078
Ty się nas pytasz czy masz masować czy redukować ?
Widać weekend nadchodzi wielkimi krokami Haha
I upały dają o sobie znać

omerta

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MarcelQ Instruktor SFD
Ekspert
Szacuny 325 Napisanych postów 20049 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 165597
Wpierw ankietu, pozniej redukcja, nastepnie massa na saa

" I pamietaj szacunek to wszystko "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 23 lat Na forum 79 dni Przeczytanych tematów 326
Moge zrobic redukcje na tym i pozniej mase na tym, bo mam bardzo dobry dostep i hajs na to :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 23 lat Na forum 79 dni Przeczytanych tematów 326
Pytanie jest proste po co jakas ankieta nie mam czasu za bardzo
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 551 Napisanych postów 1368 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 28078
Wiec nie oczekuj go od Nas


Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2018-08-03 19:33:52

omerta

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2232 Napisanych postów 13695 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 203758
juventus14
Pytanie jest proste po co jakas ankieta nie mam czasu za bardzo
to my w takim razie tez na bezsensowne tlumaczenie po co ankieta
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 23 lat Na forum 79 dni Przeczytanych tematów 326
Na tym forum nic nie idzie sie dowiedziec, żenada.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4098 Napisanych postów 68566 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 562492
Dowiedzieć się można wszystkiego , tylko trzeba się dostosować do zasad które tu panują
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 299 Napisanych postów 5347 Wiek 29 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 57490
Odesłać do działu dieta i trening dla początkujących
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 149 Napisanych postów 2816 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 47210
Słuchaj jeśli trenujesz dopiero rok to za wcześnie na sterydy. Kreatyna i nadwyżka kaloryczna jeśli to masa.

Nie szata zdobi człowieka, a biceps.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cykl Prop Sporty Walki