SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Pierwszy cykl na kreatynie

temat działu:

ActivLab

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3560

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 117 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 974
Witajcie mam 20 lat i trenuje juz od 3 lat, i wkońcu chce zrobić cykl z kreatyną 6 tygodniowy ale nie wiem co z nia najlepiej brać , jakieś białko czy moze gainera, a może bcaa ?
Kreatyne chce kupic ta :TREC CREATINE MICRONIZED 200 Mesh 400kaps

a co poleciacie do tego ? i czy polecacie ta kreatyne ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 109 Napisanych postów 19710 Wiek 21 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 62791
Serio trenujesz 3 lata?

Jakieś ograniczenia finansowe?
Bierz to: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html 

Połaczenie krety z Beta alaniną w ilości 1:1

a tu tańsza wersja z tym, że to czysta kreatyna:
http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Powder-opis27030.html 

Pomogłem? Nie żałuj soga!!

Dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/[DT]_Czesiek_43__powrót_do_korzeni_-t1052127.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 117 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 974
tak serio trenuje trzy lata
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 117 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 974
to która lepiej brać ? tą czystą ? i co do tej kreatyny brać ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 109 Napisanych postów 19710 Wiek 21 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 62791
No jeżeli możesz to bierz tą pierwszą

Do kreatyny? Dodaj dobrą dietę

Pomogłem? Nie żałuj soga!!

Dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/[DT]_Czesiek_43__powrót_do_korzeni_-t1052127.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 117 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 974
Mam jako taka ale myślałem jeszcze nad hmb co ty na to ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 109 Napisanych postów 19710 Wiek 21 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 62791
hmb nie, jest zbędne

Dieta "jako taka" - to znaczy?

Pomogłem? Nie żałuj soga!!

Dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/[DT]_Czesiek_43__powrót_do_korzeni_-t1052127.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 117 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 974
tzn ze probuje sie jej trzymac ale niekiedy nie wychodzi , na masówke bo mam 169cm i mam 69kg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 117 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 974
sama ActivLab - Creatine Beta Alanine ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 30 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 1425
do kreatyny dobrze jest brac dextroze, pomaga to w jej wchłaganizmnianiu w or
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 30 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 1425
do kreatyny dobrze jest brac dextroze, pomaga to w jej wchłanianiu do organizmu>> to tak mialo byc
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cialo do ciala reka na biust, chciala nie chciala wziela do ust ¥ $PAM¥

Następny temat

Jest taka rozkminka jedna na milion...[SPAM]