SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl Enan+Winko

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1639

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

30

Waga

90

Wzrost

178

Obwód ramienia

40

Obwód klatki

120

Obwód uda

64

Obwód talii

90

Staż na siłowni

8

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

B180/w300/t100

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Kiedyś 80 mety i 2 lotki omnadrenu:(

Opisz swój plan treningowy

4x tydzien silka plus 3x45 aeroby

Cel cyklu

Lekka massa a raczej ubijanie

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

8

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

17

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Ektomorfik

Stan zdrowia

Ok

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Nie

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 110 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2874
Witam serdecznie decyzja zapadła 1 strzał Enana poszedł. Wszystkie badania robione przed cyklem w normie czyli test,prolka,estr,sth,t3. Dieta dopięta na ostatni guzik, suple tez! Pierwsze 6 tygodni lekkie ubijanie czyli chce ze3% tłuszczu zgubić a potem kalorie w górę i mięcho robimy. Nie zależy mi na wycince ale nie chce się zalać!Czyste mięso budować w miarę bez wody i tłuszczu. Max to 17% bf i 90 pas! Trening jest już dopracowany z priorytetem na łapy i barki! Klata 140 poszło , przysiad 170, martwy 200.
Mój cykl będzie wyglądał następująco :
1-16 enan co 5 dni 250. 12-16 winko 30/40 mg dziennie. W 5 i 10 tyg 2x2500 hcg. 3 dni po ostatniej lotce startuje hcg 20000 ui plus nolva 20 mg przez 4 tyg i clomid przez 3 tyg po 50 mg.pod ręka mam również cabaser.Również borykam się z kilkoma sprawami: 1 czy na start dać również turinabol 40 mg dziennie przez 3 tyg? Czy może 8-12 tydzień ? Czy lepiej nie kombinować ? 2 ile dni przed końcem cyklu robić badania pod pct ? 3 czy od 12 tygodnia wejść na testa co 7 dni ale 500 mg? 4 czy danie winka na koniec przy pierwszym cyklu ma sens? Czy lepiej wyluzować ? Wszystkim z góry dziękuje i czekam na uwagi!








Zmieniony przez - Kamilek112386 w dniu 2017-03-15 23:44:47
1
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 110 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2874
kamilplnk
Kamilek112386
Panowie mam małe pytanko jak lepiej bić enana 500 mg co 7 czy może 250 mg co 5 dni czy wt i piątek po 250?






Zmieniony przez - Kamilek112386 w dniu 2017-03-20 19:32:56

Zmieniony przez - Kamilek112386 w dniu 2017-03-20 19:36:21

250 e5d to 350 tygodniowo ;) jesli dawka ma byc 500week to lepsza opcja 250 pon/pt noz 500e7d


Jak na pierwszy raz 500 na tydzień to chyba w sam raz co nie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51560 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ODP na Twoje pytania:
1 Nie dawaj tury na 3 tyg nie ma najmniejszego sensu takie coś
2 z tydzień przed ostatnią lotką
3 nie ma sensu na ostatnie 4 tyg, lepiej po tej redukcji podbij na 250e4d i nic więcej
4 Wino spoko środek, ale nie na Twoim poziomie tłuszczu, nawet jak zejdziesz o te 3% to i tak dalej za dużo. A pod koniec cyklu i tak będzie większy bf, bo redu coś tam spali, a na masie znów podskoczy. Nie dawaj tego wina. Testosteron zagra bdb.

Co do pct, nie 3 dni po ostatniej lotce enana hcg i nie tamox i clom równo z hcg. Hcg do pct wchodzi z 7 8 dni po ostatnim enanie, 3 dni po ostatnim hcg wchodzi clom. Tamox możesz dać razem z hcg i ciągnąć aż skończysz clomid, ale clomid daj po już skończonym hcg. Na okres hcg tamox może iść po tabsie, a z clomem po pół. Ale to się zobaczy jak e2 będzie wyglądać po badaniach.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 316 Napisanych postów 177 Wiek 38 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 17485
J.w. Na pierwszy cykl sam teść.
Czekamy na relacje z cyklu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 110 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2874
Dzięki za odpowiedz! Myśle ze przy teściu zostanę tylko tak jak piszecie ale czy na kika z przodu turinabol nie ma sensu? Bo enan kręcić się będzie od 3-4 tydzień i chciałbym wystartować praktycznie od początku. Na turinabolu można przecież lekko budować mięso bez znacznej retencji wody.





Zmieniony przez - Kamilek112386 w dniu 2017-03-16 08:09:36
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94315 Napisanych postów 364245 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668527
bzdura teść "kręci" od ręki po 1 iniekcji już masz testa wystrzelonego ,fakt ze szczyt ok 4 tyg ale od początku już test będzie wysoko tak więc będzie działać
1-16 enan
11-18 wino lub nawet 9-18
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 110 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2874
Ok. Czyli winko pójdzie od 9 lub 11 tygodnia! Małe pytanko czy biorąc winko muszę być na deficycie kcal ? Zależy mi na suchej masie ale nie muszę wycinać do 8% koło 15 może być ! Wino leci dłużej niż enan?


Zmieniony przez - Kamilek112386 w dniu 2017-03-17 10:36:24
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51560 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Wino na 15% to strata środka przy bb. Nie musisz być na - na winie też można masować.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1474 Napisanych postów 10261 Wiek 53 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 84499
Najpierw redukuj na testosteronie możesz dodać jakiś termogenik zanim wrzucisz winstrol.

najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,

- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 110 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2874
Chce w 100% wykorzystać cykl i jego możliwości a mam małe przekonanie ze jeśli na cyklu przeprowadzam redukcje to troszkę jest to troszkę jak marnowanie towaru bo nie ukrywam ze wolał bym budować w miarę sucho niż redukować na cyklu. Byc moze bledem bylo wchodzenie na cykl z takim bf .....wiec ostatecznie lepsza wersja jest redukcja przez 8 tygodni tylko na Tesciu i potem od 9 do 16 leci juz tesc z winkiem z tym ze juz masujemy. Czy lepiej caly czas w miare sucho i dodac poprostu wino w 11??




Zmieniony przez - Kamilek112386 w dniu 2017-03-17 11:25:58

Zmieniony przez - Kamilek112386 w dniu 2017-03-17 21:58:14
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 110 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2874
Ktoś coś ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
Daj tego testa solo ewentualnie z tym winem. Cel jaki masz zalozony to kwestia michy, bez wzgledu czy bedziesz masowal, ubijal czy redukowal.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pierwsz bombka- wysoki estradiol

Następny temat

Cykl na sile

WHEY premium