SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Pierwszy cykl + odblok - teść enan

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6541

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

21

Waga

75

Wzrost

175

Obwód ramienia

38

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

75

Staż na siłowni

5 lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

high carb około 3 tyś kcal

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

brak

Opisz swój plan treningowy

góra dół lub fbw same wielostawy + kosmetyka pod hipertrofie

Cel cyklu

3 miesiące masa + 3 miesiące redukcja

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

brak

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

12% max

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

tendencja do łapania wody, ale chudy kościec

Stan zdrowia

zdrowy

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

ciężko stwierdzić

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

wyciskanie 100 martwy 160 siad 120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Wiek 22 lat Na forum 280 dni Przeczytanych tematów 59652
Witam,

przymierzam się do pierwszego cyklu na testosteronie enan'ie. Myślałem o 500mg/week w dwóch iniekcjach tygodniowo. Łącznie chciałem pociągnąć pół roku (3 miesiące masy + 3 miesiące redukcji), ale słyszałem że przy dłuższym cyklu (jak ten) warto bić w trakcie hcg, jak to wygląda ? I odblok zrobić najlepiej z jakich środków i dawek ? Badania oczywiście przed cyklem będą robione (luty), w trakcie jak i na koniec ! Czekam na rady i ewentualne uwagi :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14636 Napisanych postów 235487 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1129292
Hcg co 4-5 tyg 2*2500 co 3 dni
1

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 406 Napisanych postów 1210 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 32693
Odblok najpierw hcg 15000 rozbite na mniejsze dawki A potem clomid A najlepiej clomid i nolvadex
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Wiek 22 lat Na forum 280 dni Przeczytanych tematów 59652
Ok, czyli co 4 tyg 2*2500 a na koniec 15k rozbite tak samo po 2500 co 3 dni ? Długość cyklu ok ? Wbic chce na niego po krotkiej wycince
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 406 Napisanych postów 1210 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 32693
Może tak być A długość cyklu to indywidualna sprawa
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2232 Napisanych postów 13695 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 203757
Dokladnie jw,wejdz na testa,rob mase a pozniej przejdz na redu a dlugosc cyklu oraz podzial na mase i redu wyjdzie w praniu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 398 Napisanych postów 3449 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 56832
Za duża dawka na na pierwszy raz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 406 Napisanych postów 1210 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 32693
Mozesz dac po 200mg 2xweek i też wystarczy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 398 Napisanych postów 3449 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 56832
Ja bym optowal za jeszcze mniej, pierwszy cykl 75kg wagi, przypominam :p.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Wiek 22 lat Na forum 280 dni Przeczytanych tematów 59652
Ok, to będę myślał jeszcze co do dawki :) a im mniej bijemy tym mniej hcg wrzucać na odblok ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 628 Napisanych postów 1798 Wiek 30 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 224365
Liczy sie tez jak długo a nie czy tylko mniejsze dawki ;) także hcg nigdy nie za wiele , nie umrzesz od tego


Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-01-09 20:03:47
1

"Kto przestał być przyjacielem to znaczy, ze nigdy nim nie był..."

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Powrót na ciemną stronę mocy