SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Pierwszy cykl! Czy Na Pewno Jesteś Gotowy?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4314

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1419 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13811
W życiu każdego kulturysty amatora przychodzi taka chwila, że zastanawia się nad niedozwolonym wspomaganiem farmakologicznym, z reguły jest to o wiele za wcześnie niż nam się wydaje. Bardzo ciężko stwierdzić kiedy można zacząć, nie można powiedzieć, że wystarczy mieć ukończone 21 lat, bo czasami pod względem biologicznym 16-latek jest bardziej dojrzały, ogólnie nie powinno się brać sterydów, gdy okres dojrzewania nie został jeszcze zakończony. Również waga i rozmiary nie mogą być tu wyznacznikiem - mam 40 w kablu więc już mogę brać koks - bzdura! Wszystko zależy od naszej genetyki, jeden dojdzie naturalnie do 35cm w obwodzie ramienia, ktoś inny zaczynając ćwiczyć już tyle ma i może dojść naturalnie np. do 43-44cm. Kpiną jest również jak dzieciaki sięgają po SAA po 2 miesiącach obycia z siłownią - nie mając jeszcze pojęcia o trenowaniu i nie stosując suplementów. Nie można również stwierdzić, że np. ćwiczę „już" półtora roku więc mogę już brać, bo wszyscy biorą i już w tym wieku są po paru cyklach.
Na początku dieta, gdy dieta nam nie wystarcza - suplementy(jest ich cała gama, warto wypróbować jak najwięcej możliwości) Gdy dieta i suplementy nie wystarczają, nie dają już efektu, stoimy w miejscu od dobrych paru miesięcy, wprowadzenie urozmaiconego, nowego treningu nic nie daje - stagnacja, ale zakończyliśmy okres dojrzewania, wygląd nas nie satysfakcjonuje, wiadomo jesteśmy hardcorowcami, dwucyfrowa waga nie zadowala nas i wtedy możemy zacząć myśleć o SAA. Cykl i dobór środków musi być starannie zaplanowany. Pierwsze co wyznaczamy sobie cel, ile byśmy chcieli osiągnąć na tej kuracji, jakie fundusze na to mamy. Na początku, z reguły interesuje nas zwiększenie masy, więc ustalamy dietę na masę, trening masowy. Teraz dobór środka, patrzymy na jak najmniejsze skutki uboczne, na androgenność i aromatyzację środka. Dawki ustalamy minimalne( to pierwszy cykl i tak nas ruszy) Moje propozycje: Nandrolone phenylopriopionate 50mg co 2dni przez 6tyg. Może być testosteron propionate 50mg co 2dni przez 6tyg, testosterone enanthate 200mg co 5-7dni przez 8tyg i na końcu methandienone 15mg codziennie przez 5tyg. Na pierwszy cykl wystarczy jeden środek! Naprawdę nie ma potrzeby walenia paru substancji na raz w mega dawkach, na pierwszy cykl wystarczy jeden środek w dawkach minimalnych! Nie sięgajmy od razu po koks z górnej półki i na niego przyjdzie czas, niech wszystko ma jakiś ład i porządek. 80% chłopaków wybiera na pierwszy cykl metke, nie jest to najgorszy wybór, ale lepiej wybrać środek iniekcyjny. Za metką przemawia to że jest tania i że nie trzeba robić zastrzyków, ale jaki to ma sens jak prędzej czy później i tak dokonamy pierwszej iniekcji, więc nie kierujmy się tym! Środki doustne są znacznie bardziej niebezpieczne, toksyczne dla wątroby.
Rozpoczynając przygodę z SAA, pamiętaj by przejść te wszystkie etapy o których napisałem, zaplanuj to starannie, zrób to z głową, pamiętaj o odblokowaniu po cyklu i o suplementacji po cyklu w celu utrzymania zdobytej masy. Dietę trzymaj cały czas! Na cyklu i po cyklu! Wszystko co robisz mądrze daje efekt!

Shut The f*** Up And Train !/
Ja Tu Tylko Sprzątam.........

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 4604 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 35349
w sumie wiele podobnych było ale....

może ktoś akurat wejdzie i przeczyta i mu to do rozsądku przemówi :)
napisał(a)
BadMad ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny 72 Napisanych postów 10217 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43610

12 spampostów w suplach i MMA
15 w odżywianiu
dlugo dlugo nic...
DOPING - spampost nr 100 <brawo>

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 452 Wiek 11 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9483
Oby dało, ale nie licze na sukces

życie...

napisał(a)
Specjalista
Szacuny 74 Napisanych postów 8068 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 39192
W życiu każdego kulturysty amatora przychodzi taka chwila

Pół biedy jak kulturystę, najczęściej to chłopaczki po obejrzeniu comanndo, albo po gazetce o kulturystyce. Chcą w ciągu 6 miesięcy być jak arni itp.

Zmieniony przez - leonstar w dniu 2006-09-11 14:58:48

Nie ma postępów? Dodaj węgla a nie koksu !

LeonCountryChopper

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 3215 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 29003
fajnie napisane, wszystko OK.
osobiście uważam że ~90-95 % osób za wcześnie sięga po SAA.

Pozdrawiam

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 100 Napisanych postów 10949 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 65995

Naprawdę niebezpieczny człowiek nigdy nie grozi.
[ON]

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 452 Wiek 11 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9483
I będą sięgać bo to głupie obszymurki, niemające pojęcia o treningu, diecie, suplach a co dopiero saa, świadectwem tego jest zaśmiecane forum przez posty typu ''Mam 100 mety, Co z tym zrobić''.
Bez komentarza.

życie...

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 159 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2165
"mam 100 mety co z tym zrobic" wzuc staremu do herbaty na nieswiadomce

[ Rob Co Chcesz Pod Uwage Bierz Mozliwosci, Przyczynowo Skutkowe Zaleznosci ]

; )

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10613 Napisanych postów 43245 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57734
sog
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 476 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3488
Środki doustne są znacznie bardziej niebezpieczne, toksyczne dla wątroby

tylko dlatego sa bardziej niebezpieczne, ze sa toksyczne dla watroby??

bo ja na swoj pierwszy cykl bede bral mete i z tego co mi powiedzieli to ma malo skutkow ubocznych i na pierwszy cykl jest bardzo dobra

...płacz na treningu, śmiej się podczas walki...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wasze rady , co radzicie ..

Następny temat

Jaka meta aktualnie najpewniejsza?

Odżywki na masę ranking - najlepszy gainer Odżywki na masę ranking - najlepszy gainer Paweł Głuchowski zagra w filmie? Paweł Głuchowski zagra w filmie? Mity na temat odchudzania Mity na temat odchudzania CLA - suplement warty uwagi? CLA - suplement warty uwagi? Marcel FLEX Przyszlak - ocena sylwetki Marcel FLEX Przyszlak - ocena sylwetki Chia właściwości zdrowotne Chia właściwości zdrowotne Norbert "Fenix" Tymczak wygrywa Ferrigno Legacy Norbert "Fenix" Tymczak wygrywa Ferrigno Legacy Czy dieta ketogeniczna jest zdrowa? Czy dieta ketogeniczna jest zdrowa?