logo
zamknij zamknij

Pierwsza suplementacja

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 394

0 5 0
napisał(a)
Roman1910
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 93 Wiek 23 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 9535
Witam. Mam do Was pytanie i proszę Was o poradę. Zamierzam kupić kilka suplementów. Będzie to mój pierwszy cykl i chciałbym znać wasze zdanie nad moim wyborem odżywek. Czy jest sens je kupować czy może coś zmienić?
http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33365.html#opis gainer - spożywałbym raz dziennie
http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Carbo_Multi_Max-opis33308.html węglowodany po treningu
http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Vitamin_Complex-opis32345.html dwie tabletki do śniadania
Zaznaczam, że ćwiczę już jakiś czas. Dietę mam dopiętą więc to nie będzie tak, że te suplementy będą substytutem diety. Po prostu chcę spróbować czegoś nowego. Tak jak pisałem wcześniej proszę Was o poradę na temat tych odżywek. Z góry dziękuje za odpowiedzi na ten temat

Moja recenzja- http://www.sfd.pl/Recenzja_%C5%82ydkownicy_i_maszyny_na_grzbiet._-t758997.html

Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
FiQus
Ekspert
Szacuny 438 Napisanych postów 6134 Wiek 82 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 81638
Gainer i carbo wg braków w diecie, osobiście nie polecam ani tego ani tego, mega slaba opcja. Skoro dieta dopięta to te suplementy są zbędne.

Witaminy śmiało możesz wrzucić jednak bazuj na świeżych produktach
1
napisał(a)
Remik7 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 552 Napisanych postów 33154 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 229706
gainer potreningowo jak najbardziej ale wtedy carbo zbędne
wit ok

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!! http://www.sfd.pl/***NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ ;-) -http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produkt%C3%B3w_sklepu_SFD***-t793565.html

1
napisał(a)
Roman1910
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 93 Wiek 23 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 9535
Zastanawiałem się jeszcze żeby zamiast gainera dać izolat (np. taki http://www.sfd.pl/sklep/SFD_WPI_Isowhey_Instant_-opis31439.html) Co o tym sądzicie? Jeśli zostałbym przy izolacie to dawać do tego carbo?
A czy gainer może spowodować jakieś nieprzyjemności żołądkowe? Bo tego obawiam się najbardziej i za tym po części przemawia izolat który jest bezpieczniejszy w tej kwestii.

Moja recenzja- http://www.sfd.pl/Recenzja_%C5%82ydkownicy_i_maszyny_na_grzbiet._-t758997.html

napisał(a)
FiQus
Ekspert
Szacuny 438 Napisanych postów 6134 Wiek 82 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 81638
musiałbyś sprawdzić na sobie ale rzadko ktoś źle reaguje. WPI śmiało albo wpc i zamiast carbo dodaj owoce, cokolwiek nawet kilka żelek wychodzi to przyjemniej niż worek cukru który poleca Ci Remik .


Zmieniony przez - FiQus w dniu 2017-04-10 09:41:00
napisał(a)
Roman1910
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 93 Wiek 23 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 9535
Carbo sobie daruję. Myślę, że przez cały dzień dostarczam te niezbędne ilości węglowodanów. A można stosować gainer po treningu a na noc izolat czy mija się to z celem i lepiej na noc twaróg zjeść? Na pewno moim celem jest nabranie masy a tutaj czytałem, że gainer jest lepszym rozwiązaniem

Moja recenzja- http://www.sfd.pl/Recenzja_%C5%82ydkownicy_i_maszyny_na_grzbiet._-t758997.html

napisał(a)
TomQ-MAG Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3953 Napisanych postów 128429 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 529851
to juz bedzie zalezne od brakow dietetycznych, co i ile dac w ciagu dnia. nie da sie na oko stosowac odzywek

Kontakt tomq-mag@o2.pl https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/ NOWY dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_TomQ_%26_Marian_czyli_kr%C3%B3ciaki_mog%C4%85_i%C5%9Bc_na_ryby%21_Powered_by_Activlab%21-t1134786.html

napisał(a)
Roman1910
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 93 Wiek 23 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 9535
Zgadza się, że na oko nie ma co stosować. Zostanę przy tym gainerze po siłowni i witaminach rano. A jest sens kupować izotonik który rozpuszcze w wodzie i w czasie treningu będę go pił?

Moja recenzja- http://www.sfd.pl/Recenzja_%C5%82ydkownicy_i_maszyny_na_grzbiet._-t758997.html

napisał(a)
TomQ-MAG Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3953 Napisanych postów 128429 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 529851
bardziej elektrolity sie przydadza, bez dodatku cukru

Kontakt tomq-mag@o2.pl https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/ NOWY dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_TomQ_%26_Marian_czyli_kr%C3%B3ciaki_mog%C4%85_i%C5%9Bc_na_ryby%21_Powered_by_Activlab%21-t1134786.html

napisał(a)
Roman1910
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 93 Wiek 23 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 9535
http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_IsoActive-opis25448.html chodzi mi o coś takiego. Opłaca się to kupić?

Moja recenzja- http://www.sfd.pl/Recenzja_%C5%82ydkownicy_i_maszyny_na_grzbiet._-t758997.html

napisał(a)
TomQ-MAG Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3953 Napisanych postów 128429 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 529851
tzn co mas zna mysli piszac oplaca?

Kontakt tomq-mag@o2.pl https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/ NOWY dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_TomQ_%26_Marian_czyli_kr%C3%B3ciaki_mog%C4%85_i%C5%9Bc_na_ryby%21_Powered_by_Activlab%21-t1134786.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Suplementacja młodego sportowca