SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Pierwsza kreatyna

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1354

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 28 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 30
Jak w temacie, jaką kreatyne wybrać na początek? Pytania o stagnacje itp. możecie pominąć, chce tylko pomocy w doborze kreatyny. Myslałem nad czymś typu ethyl ester.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 613 Napisanych postów 36393 Wiek 20 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 296881
Kup najtańsze mono, na pierwszy cykl starczy

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 101 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1433
Polecam kreatynę monohydrat firmy ActivLab

"Dwie rzeczy nie mają granic: wszechświat i ludzka głupota"

napisał(a)
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1344 Napisanych postów 44030 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 425394
mono z Activlabu

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 28 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 30
Tak właściwie to czemu na pierwszą krete najlepsze jest mono ?
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 18390 Wiek 21 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 73689
No bo najtańsza i najlepiej działa

Jak pierwszy cykl to nawet różnicy byś nie poczuł

Never give up!



Temat motywacyjny : http://www.sfd.pl/Poczuj_Sport_/_Feel_Sport-t1003135.html 

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 8828 Wiek 26 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 48446
najtańsza i w sumie najlepsza

Pomogłem? - przyznaj SOGa :) --------------------->

(aktualny) DZIENNIK -> http://www.sfd.pl/byle_do_przodu__dziennik-t970638-s44.html

(zakończony) PROJEKT MASA Vol.3 - http://www.sfd.pl/PROJEKT_MASA_VOL.3_DT_PARAMARIBO2-t978213.html 

napisał(a)
rutkow Doradca
Ekspert
Szacuny 738 Napisanych postów 37004 Wiek 37 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 187672
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 76 Wiek 23 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 1698
Mono z olimpu w kapsułach polecam, nie posiada żadnych skutków ubocznych. Jedyne co to chodzisz do łazienki co pół godziny siku xd. I trzeba pic dużo wody ok 3-5 l.
napisał(a)
rutkow Doradca
Ekspert
Szacuny 738 Napisanych postów 37004 Wiek 37 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 187672
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 76 Wiek 23 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 1698
Nie znam sie na takich rzeczach ale z tego co wiem to jakieś skutki uboczne ma kreatyna jabłczan. Ale nit jestem pewnien mowie z tego co wiem :D
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

masa mięśniowa

Następny temat

Trening, proszę o ocene

9 wskazówek na masę dla ektomorfika 9 wskazówek na masę dla ektomorfika Dieta ketogeniczna - na czym polega, zalety i wady Dieta ketogeniczna - na czym polega, zalety i wady 10 najważniejszych wydarzeń w 2017 roku na SFD 10 najważniejszych wydarzeń w 2017 roku na SFD Trening na 2 godziny tygodniowo Trening na 2 godziny tygodniowo Naleśniki po amerykańsku - ALLNUTRITION Pancakes Protein Naleśniki po amerykańsku - ALLNUTRITION Pancakes Protein Sprawdź czy powinieneś suplementować witaminę D Sprawdź czy powinieneś suplementować witaminę D Co jeść, żeby lepiej spać? Dieta na bezsenność Co jeść, żeby lepiej spać? Dieta na bezsenność Nie żyje Mohamed Saad- wicemistrz świata Nie żyje Mohamed Saad- wicemistrz świata