SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Pierś z kurczaka- gotować czy smażyć na oliwie?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 11741

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 127 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 755
Witam,

Mam pytanie. Trochę przejadły mi się te gotowane cyce z kurczaka. Tak sobie troszkę głowkuję i myślę, że gdybym smażył kurczaka na teflonowej patelni posmarowanej oliwą z oliwek to wcale, by nie było źle? Przecież przy gotowaniu i tak dużo się wypłukuje... Jak myślicie? Zdrowiej gotować czy smażyć na oliwie?

Pozdro
1
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 421 Napisanych postów 56364 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 184874
możesz smażyć piec grillować
smażyć najlepiej bez tłuszczu
są inne gatunki mięsa
1

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 127 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 755
Wiem, że są różne gatunki, ale z kurczaczka rezygnować nie chcę ;).

Rozumiem, że smażyć jest lepiej niż gotować, ze względu na wypłukiwanie? Lepiej smażyć na samym teflonie czy posmarować patelnię oliwą?
napisał(a)
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 421 Napisanych postów 56364 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 184874
możesz posmarować lekko jak masz słaby teflon i lepsze od smażenia jest gotowanie
1

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1546 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 13123
Jak chcesz smażyć to nie na tłuszczu, używaj PAM-u, ew grilluj na gilu elektrycznym :)

Pamiętaj że oliwy nie dodaje się do gorących posiłków.

s.m.p.a.: "każdy organizm jest inny dietę powinniśmy dostosowywać bazując na własnych doświadczeniach"

http://www.sfd.pl/Juby_/_Dziennik__Się_okaże...-t654711.html 

napisał(a)
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 421 Napisanych postów 56364 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 184874
krótkie smażenie na małym ogniu nie spowoduje strat oczywiście najlepiej bez tłuszczu na pamie lub tłuszczach stałych typu smolec

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 127 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 755
Ale najlepsze i tak jest grillowanie, zgadza się? :)

Dzięki za odpowiedzi !
napisał(a)
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 421 Napisanych postów 56364 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 184874
parowanie gotowanie pieczenie grillowanie

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 695 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 28933
poprostu owin kure folia aluminiowa i wrzuc do piekarnika . uparuje sie wtej folii smak o niebo lepszy niz zwykly gotowny kurak .
1

ziomus polej ,jordan gouda jordan gouda wodna wodna wodna wodna zbliza sie koniec chlodna bomba bomba bomba - k***A ZASNOLEM !

napisał(a)
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 421 Napisanych postów 56364 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 184874
oczywiście przyprawy według własnego uznania do tego

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 127 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 755
zanim ten piekarnik się nagrzeje to wieki miną ; d Nie mam czasu na takie zabawy raczej :P Jak sobie kupię grilla to będę tak robił w grillu (owijał kuraka w folii)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta do ocenienie

Następny temat

Dieta prosze o porade :)

Paweł Jabłoński - ocena sylwetki Paweł Jabłoński - ocena sylwetki Kreatyna wspomaga mózg i układ kostny Kreatyna wspomaga mózg i układ kostny Uniwersalne ćwiczenia, które można wykonać praktycznie wszędzie Uniwersalne ćwiczenia, które można wykonać praktycznie wszędzie Pizza proteinowa ALLNUTRITION Pizza proteinowa ALLNUTRITION Cytrulina wspomaga anabolizm! Cytrulina wspomaga anabolizm! 25 kulturystycznych wizerunków mody z lat 80 25 kulturystycznych wizerunków mody z lat 80 Serniczki proteinowe Serniczki proteinowe Akop Szostak wraca do MMA! Akop Szostak wraca do MMA!