Piękna dziwczyna ;-)

agama: głowa do góry troche odwagi i ruszaj do jakiegos klubu sw!!!!!
Wszyscy w sekcji są ZAWSZE pozytywnie nastawieni do nowych..., a za pare lat już będziesz starym ))

http://blog.tenbit.pl/a_gniecha 

Musze, musze Koleżanka z roku chce iść ze mną więc będzie rażniej. Chodziłyśmy razem na samoobronę. Chyba się wybierzemy na karate Ciekawe czy padniemy już na rozgrzewce czy chwilę później?

Right now there's only one rule: our way or the highway ...

mlepiej na judo!! Kiedyś poszłam na karate. byłam dwa razy. raz patrzyłąm a za drugim razem ćwiczyłąm i mi sie niezbyt podobało. pójdżcie najlepiejn i tu i tu!! Judo chyba fajniejsze!!


lubie te jęzorki

!!Judo to moje całe życie!!

sztuki walki czyli moje prawie cale zycie ;) pomagaja nabrac kondycji ale jesli chodzi o spalenie tluszczu - to nie tedy droga
polecam jednak aerobik lub aeroboxing

...:: każda blizna uczy nas, jak błędy naprawiać ::...

Owieczka gdzie w Krakowie zacząć przygodę ze sztukami walki, jeżeli nigdy wcześniej nie miało się z nimi do czynienia?

Isia grappling mnie nie pociąga ... Każdy lubi coś innego, a wszystko jest dla ludzi
Ovieczka - nie mam zamiaru chodzić na sztuki walki żeby spalić tłuszczyk ;P Od tego mam dietę i aeroby. Sztuki walki mnie fascynują a po zajęciach z samoobrony apetyt żeby się na coś zapisać wzrósł.

Right now there's only one rule: our way or the highway ...

vika to zalezy jakie sztuki walki masz na mysli ja trenueje kung fu

...:: każda blizna uczy nas, jak błędy naprawiać ::...

jesi chcesz szybko zrucic troche tluszczyku porponuje bieganie co drugi dzien, po nie wiecej niz 45 minut (przed ich uplywem organizm spala glownie tluszcze dostepne w org.). jesli nie masz praktyki w bieganiu zacznik od planu 10-tygodniowego. jesli nie masz tego planu napisz na gg, podesle ci, jesli szukasz towarzystwa do biegania, jest nas w krakowie calkiem sporo :)

Longrunner
Keep on Running!

Zdanie o spalaniu tłuszczy nie do końca prawdziwe ...

Pozdrawiam,
Leniwy Tyka

*** FitNessCafeClassic ***
"Nobody likes dieting. It's boring, difficult, and it intrudes on our personal lives."

Autorce polecam ten link:

http://www2.gazeta.pl/kobieta/1,24105,295967.html

-[][]-- r(e)spect --[][]-