SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Petryk-22 ll 17 lat ll 6 miesiecy

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 8019

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 443 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 17336


Cwicze od padad roku ale dopiero od wrzesnie 2006 regularnie.Wczesniej to cwiczylem tiedy mialem ochote.

Wzrost:170
Waga 70
Biceps 35
Klata 95
Pas 80
barki 112

Wyciskanie 96kg

Dieta :Staram sie trzynac
Suple :Mono(marzec 2006),XP+CP(Styczen 2007)

Prosze o oceny i nad jaka partia mam sie bardzie skupic.

prosze o nie komentowac dopuki nie wkleje wszystkich fotek.

Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 443 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 17336


2

Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 443 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 17336


3

Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 443 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 17336


4

Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 443 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 17336


4

Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 443 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 17336


5

Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 443 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 17336
6 i to by bylo na tyle!
Prosze o oceny

Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 98 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4285
6 miesiecy to malo. Praktycznie nie ma czego oceniac aczkolwiek widac ze cwiczysz. aha.. ladne plecy ;p
napisał(a)
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 1921 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 68906
rozumiem ze ci spieszno zeby cie ktos pochwalil ale nie widze sensu wrzucac fotek po 6 miesiacach, uslyszysz nie jest zle ale pracuj dalej ...

"... i zesłał ich Pan na ziemię by siali zamęt i zniszczenie"
[ON]

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 890 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 17794
coś jest nie tak z twoimi włosami

moc moc moc

napisał(a)
Specjalista
Szacuny 60 Napisanych postów 3809 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 41709
tylko klata godna uwagi nad reszta musisz popracowac

tylko jeden klub
kocham aż po grób...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

zdjęcia do oceny :D

Następny temat

Sucha ręka

Torcik MangoLOVE Torcik MangoLOVE Chiński kulturysta Zhang Nu jadł 70 białek jaj dziennie Chiński kulturysta Zhang Nu jadł 70 białek jaj dziennie Makroskładniki – klucz do sukcesu? Makroskładniki – klucz do sukcesu? Suwnica, maszyna Smith'a - przegląd badań Suwnica, maszyna Smith'a - przegląd badań Arat Hosseini z Iranu i jego niezwykłe zdolności! Arat Hosseini z Iranu i jego niezwykłe zdolności! Cheat tarta serowo - szpinakowa Cheat tarta serowo - szpinakowa Nie żyje legenda wrestlingu Bruno Sammartino Nie żyje legenda wrestlingu Bruno Sammartino Calum von Moger otarł się o śmierć i doznał kolejnej kontuzji! Calum von Moger otarł się o śmierć i doznał kolejnej kontuzji!