SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Paznokieć - jak długo odrasta?

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 23891

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 203 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1251
Witam,
Miałem nieprzyjemną sytuację na siłowni... Mianowicie sztanga mi zgniotła i rozcięła palec u prawej ręki... Zejdzie mi paznkoieć i będzie rósł nowy. I tutaj pytanie. Ile rośnie taki paznokieć? Lekarz powiedział, że po zdjęciu szwów (12-14 dni) będe mógł wrócić na siłke. Da się ćwiczyć bez paznokcia? I w ogóle paskudnie to pewno wygląda... ? Stale zawinięty będzie musiał być? Pozdrawiam
napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Szacuny 2169 Napisanych postów 51470 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 487414
Paznokieć jest rogową osłoną ostatniego członu palca u naczelnych. Jego zadaniem jest pełnienie funkcji ochronnych przed czynnikami mechanicznymi. W pewnym stopniu również funkcje obronne. Jest on jednym z wytworów naskórka, a zbudowany jest z keratyny. Keratyna jest białkiem fibrylarnym wytwarzanym przez keratynocyty. Składa się w dużej mierze z aminokwasów siarkowych: cysteiny 17% i metioniny 0,5%. Płytka paznokciowa zbudowana jest z:

- blaszki grzbietowej,
- blaszki podeszwowej.

Blaszka grzbietowa składa się z korzenia paznokcia zagłębionego w skórze oraz właściwego paznokcia wyrastającego na zewnątrz. Nasadę paznokcia otacza wał paznokcia z obrąbkiem naskórkowym. Co ciekawe paznokcie u nóg rosną dwa razy wolniej niż u rąk.

Odrastanie paznokcia i czas jego trwania uzależniony jest od rodzaju urazu. Z reguły trwa to, co najmniej 3 miesiące. Jednak to jak będzie wyglądał paznokieć po odrośnięciu, czy odrośnie prosty lub jaki będzie jego kształt uzależnione jest od zniszczeń, jakie nastąpiły. W sytuacji uszkodzenia macierzy paznokcia lub łożyska paznokieć może być zdeformowany, lub wyrosnąć w częściach. Warto w takiej sytuacji pamiętać, aby dostarczać odpowiednie ilości witamin i składników mineralnych:

https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html

Istotne również będzie udanie się do gabinetu kosmetycznego, gdzie jest szansa na przeprowadzenie zabiegów regeneracyjnych i ukierunkowujących rosnący paznokieć w prawidłowym kierunku.



Moderator działu Odżywianie

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 183 Napisanych postów 4965 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 40441
całkowity odrost paznokcia trwa nieco ponad 3 miechy. Mi tez mniej wiecej tyle odrastał po sciagnieciu. NIe wiem jak dawno temu miales to sciagane ale po pewnym czasie to ci stwardnieje troche, bo wiadomo ze dopoki paznokiec nie odrosnie to to co jest pod nim nie ma tak mocnej twardosci. Moze byc troche nierowne ale to ci sie wszystko powinno wygładzic z czasem jak ten paznokiec bedzie rosl i sie przesuwał.
Skoro lekarz powiedzial ze po zdjeciu szwów mozna cwiczyc no to ja w sumie tez nie widze problemu chodzi o to pewnie zeby pod wpływem rosnacego cisnienia krwi na nowo sie rana nie otworzyla wg mnie. Ale przez taki czas powinno juz byc dobrze. Czy mozna cwiczyc bez paznokcia? sam zobaczysz pewnie mozna, tylko bedziesz musiał uwazac na palec bo wiadomo ze bez paznokcia moze czasem bolec jak urazisz Ale przy zabliznionej ranie to powinno byc ok
2

"Ten tylko jest wolny,
kto na wysokość wstępuje bez uciech,
a schodzi z niej bez żalu..."

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 203 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1251
oska5 dziekuje za odpowiedź.
no w piatek sie to stalo. hm tez mysle ze jest to tak jak mowisz... chodzi pewnie zeby cisnienie nie rozerwalo szwow... bo czuje sie na silach zeby np. na maszynach cwiczyc. ale wole jednak poczekac te 2 tygodnie. 3 miesiace oj duzo duzo... powiedz mi jeszcze jak wizualnie to wyglada taki palec bez paznokcia?;p mam nadzieje, ze wszystko dobrze sie zagoi i zrosnie... i bede mogl wrocic na treningi.

Pozdrawiam!
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 183 Napisanych postów 4965 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 40441
pewnie ze sie zagoi i pewnie ze odrosnie
wyglada tak jak powiedzialam wczesniej, moze byc troche nierowne, po jakims czasie stwardnieje ale nadal bedzie dosc miekkie w porownaniu z normalnym paznokciem. Wiecej nie umiem opisac bo nie ma jakis rewelacji
przyzyczaisz sie odrosnie zanim sie obejrzysz. Ja wiem tylko ze w tym czasie co mi odrastalo to staralam sie tego wielce nie moczyc. Nikt mi nie powiedzial ze mam tego nie robic czy cos, po prostu intuicyjnie jakos, zawsze ten palec troche oszczedzałam paznokiec odrósł bez problemów

P.S. przy jakims wyjsciu czy gdzies zaklejałam to plastem delikatnie (ale nie caly czas! tylko na wyjscia) no bo wyglada srednio na pewno caly czas by mi sie ktos pytal co ci sie stalo



Zmieniony przez - oska5 w dniu 2006-08-28 08:24:40

Zmieniony przez - oska5 w dniu 2006-08-28 08:25:51

"Ten tylko jest wolny,
kto na wysokość wstępuje bez uciech,
a schodzi z niej bez żalu..."

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 203 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1251
Dzięki oska za Twoje przemyślenia/wrażenia
Duchowy sog dla Ciebie, bo nie mam abonamentu

Pozdrawiam
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

endokrynolog-zdjęcie

Następny temat

Półpasiec

Brytyjski żołnierz, który stracił nogę i się nie poddał! Brytyjski żołnierz, który stracił nogę i się nie poddał! Termogeneza i termogeniki, sposób na szczupłą sylwetkę Termogeneza i termogeniki, sposób na szczupłą sylwetkę 11 minusów bycia kulturystą 11 minusów bycia kulturystą Anna Banks - ocena sylwetki Anna Banks - ocena sylwetki Regulacja hormonalna łaknienia i otyłości - leptyna, rola i wydzielanie Regulacja hormonalna łaknienia i otyłości - leptyna, rola i wydzielanie Siemię lniane kontra olej lniany - pozyskiwanie i właściwości Siemię lniane kontra olej lniany - pozyskiwanie i właściwości Dobre i złe produkty żywnościowe - nabiał, olej kokosowy, kawa i inne Dobre i złe produkty żywnościowe - nabiał, olej kokosowy, kawa i inne Batony proteinowe jako uzupełnienie diety - jakie warto wybrać? Batony proteinowe jako uzupełnienie diety - jakie warto wybrać?