Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Co jest dobre na paznokcie ? slyszalem ze moczenei w oliwce czy takie cos.. ?

W większości przypadków polecamy:

Olimp - Vita-Min Multiple Sport CENA: 19.80zł

SFD - SFD 100% Pure Power CENA: 4.00zł

Ultimate Nutrition - Horse Power CENA: 129.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Jeśli chodzi o jakieś tabletki to na pewno ze skrzypem.A co do zewnętrznych środków dobre są też gotowe odżywki w sklepach.

odrzywki czyli ?

http://www.kosmetykisklep.pl/sklep/index.php?cPath=12_82&topSsid=82d04c715bde854dee87cb254fa03359
tu sa np rozne odzywki do paznokci i kremy

tak ogólnie to ja nie jestem za odzywkami kupnymi, wole metode domowa a mianowicie nalewam cieplej wody do miseczki wkladam tam kilka plasetrkow cytryny dodaje troszke oliwki do cialka dla dzieci jakies mydelko w plynie ... a nastepnie mocze w tym tak pazurki ... naprawde ta metoda dziala sama ja dosc czesto stosuje ... wlasnie w taki sposob odratowalam moje pazurki po tipsach....a i mozesz jeszcze kupic jedynie krem do rak i paznokci i po takiej kapieli nasmarowac mocno raczki i wlozyc na nie rekawiczki :) pozdrawiam

a w tej wodzie to ile trzymac raczki ? i codziennie rozumiem ?

1-2 w tyg starczy

mozna tez olejkiem rycynowym posmarowac paznokcie i skore dookola paznokci i tak potrzymac okolo 10 min. rowniez dobrze by bylo stosowac takie cos 1-2 w tygodniu. jak juz sie spluka ciepla woda i mydelkiem ten olejek to posmarowac łapki kremem do rak i paznokci.jak wsiaknie kremik , to pomalowac odzywka , nawet niezle sa z avonu

Jeszcze drożdze są świetne na paznokcie (można pić zalane gorącym mlekiem albo w formie tabletek, np. drovit), a także biotyna (w tabletkach).

ja trzymam okolo 5-10 minutek i oczywiscie codziennie pozniej mozna raz w tygodniu :>

A ja lubie miec tipsy