P U R Y N Y

Ma ktoś opis powstawania puryn?

Od jakiegoś czasu mam problemy z nadciśnieniem i okazało się, że powodem dolegliwości mogą być właśnie puryny, które powstaja po spożyciu większej ilości białka niż 1g/1kg masy ciała.
Wychodzi na to, ze białeczko nie jest taki złote jak go opisują

puryny powstaja z neistarawionego bialka więc zmniejsz troche białko i powinno byc ok

Zalezi ile jadles dotychczas.

Ale zrob j/w

No jadłem 150÷200g przy mojej wadze, z czego tylko 50g prochy, a resztę w diecie.

Daj 2g/kg, unikaj tlustych mies i najwazniejsze to duze porcje warzyw i min 2l wody dziennie

Tłustych mięs nie jadam, wody piję duuużo, z warzywami trochę gorzej..,.

Chicken moja wiedza konczy sie na tym co wyzej napisalem ale znalazlem w googlach taki art moze sie przyda


http://blubit.com.pl/science/10/tresc.htm 

Dzięki wielkie, zabieram się za lekturkę....

puryny to głuwnie wątroba i śledzie

Lekarka mi powiedziała, że białko w prochu

Zmieniony przez - CHICKEN w dniu 2006-03-10 11:45:58

Ciekawe, ale cos w tym jest.
Kiedys w kif był art o purynach.