logo
zamknij zamknij

PYTANIE O ŁAWKE RZYMSKA A BOL DOLNEJ CZESCI KREGOslupa

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 507

0 5 0
napisał(a)
jelen23
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 746 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 7980
pytanie jak w temacie co o tym myslicie czytalem w kifie ze jest to dobre cw na problemy z dolna czescia kregoslupa
chcialbym zaznaczyc ze bol juz mam 3 lata i nic nie pomaga
ze opisu rezonmnasu wyszlo:
zmiany przeciozeniowo zwyrodnieniowe w stawach miedzykregolsych
oradz drobne zmany dyskopatyczne

z gory dzieki
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Jahoo
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 106 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 585
Mięśnie brzucha są stabilizatorem dla kręgosłupa lędźwiowego więc na pewno wzmocnienie tych mięśni nie zaszkodzi, jednak z głową i prawidłową techniką. Chodzisz na basen ? Konsultowałeś to z lekarzem, fizjoterapeutą ?
napisał(a)
jelen23
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 746 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 7980
sorki nie chodzli mi o cw na miesnie brzucha tylko na plecy unoszenie opuszczonego w dol tulowia na prostowniki wiesz o co chodzi
napisał(a)
Jahoo
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 106 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 585
To na twoim miejscu skonsultował bym to z dobrym lekarzem, w zależności od skrzywienia czy problemów z kręgosłupem niektóre ćw mogą Ci zaszkodzić. Ogólnie może i przyjmuje się że jest do dobre ćw na problemy z kręgosłupem ale niekoniecznie na wszystkie. Tak więc nie ryzykował bym porad innych czy opinii dotyczących ogółu.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

zwyrodnienie stawu kolanowego a ćwiczenia

Następny temat

zwichnięcie stawu barkowego, ćwiczenia na wzmocnienie obręczy barkowej.

Mini cut-sposób na czystą masę mięśniową

Leksykon suplementacji: ZMA

Parówki - porównanie okiem dietetyka

Najlepszy wędkarz w branży fit

Pora rozwiać wątpliwości. Co było prawdziwym powodem śmierci Richa Piany?

Kevin Levrone wystartuje w Arnold Classic Australia 2018!

Podciąganie na drążku - jak zacząć? Jak nie stanąć w miejscu?

TOP 10 fitnessek z Instagrama