SIEMKA TAK JAK POWIEDZMY CWICZE 1 DZIEN KLATA 2 PLECY 3 BARKI 4 BIC TRIC W KAZDYM Z TYCH DNIOW ROBILEM DZIENNIE BRZUSZKI CZY PRZEDRAMIE TEZ ROBIC I SCISKACZE CZY NAPRZYKLAD JEDEN DZIEN SCISKACZE 2 PRZEDRAMIE I SNIF SCISKACZE I ZNOF PRZEDRAMIE CZY DZINNIE MOZNA .....?
I bądz tu mądry czlowieku ... ??? Rasti - jedyne co na razie moge ci poradzic ( z reszta chyba nie tylko ja) to to abys przeczytal jeszcze raz uwaznie swoja wypowiedz i zapytal sam siebie czy ja rozumiesz... no wlasnie na przyszlosc staraj wyrazac sie bardziej zrozumiale dla reszty ziemskiej populacji.
"Im większy jesteś,tym więcej ludzi przyznaje ci rację."
"Im większy jesteś,tym więcej ludzi przyznaje ci rację."
1058893268000
Dj_Smalec
Wysłana - 22 lipca 2003 20:57
w przedramieniu przeważają włókna czerwone które bardzo szybko sie regenerują i cięzko je przetrenować ,Arnold zalecał aby przedramie ćwiczyć codzienie bo ciężko pobudzic je do wzrostu (podobnie jak łydki)
Wczytywanie danych ... 
Rasti - jedyne co na razie moge ci poradzic ( z reszta chyba nie tylko ja) to to abys przeczytal jeszcze raz uwaznie swoja wypowiedz i zapytal sam siebie czy ja rozumiesz... no wlasnie na przyszlosc staraj wyrazac sie bardziej zrozumiale dla reszty ziemskiej populacji. 
"Im większy jesteś,tym więcej ludzi przyznaje ci rację." 
Polska...Wrocław...Śródmieście 
