Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Made by psyhu PRAWIDŁOWA WAGA w kg
Wzrost
cm MĘŻCZYŹNI KOBIETY
O budowie O budowie
drobnokościstej grubokościstej drobnokościstej grubokościstej
150 - - 49 55
155 - - 51 58
157 54 62 53 60
160 57 64 54 61
162 59 66 55 62
165 61 68 57 64
167 62 70 59 67
170 63 72 61 69
172 65 74 62 70
175 67 76 63 72
177 69 78 65 74
180 71 81 67 75
185 75 85 - -
190 81 90 - -


Wiek MĘŻ KOB.
lat kg kg
20 -4 -3
30 0 0
40 +3 +4
50 +5 +6


Tabela podaje prawidłową wagę dla osób w wieku około 30 lat, w ubraniu i w butach. Dla osób starszych lub młodszych należy wprowadzić odpowiednią poprawkę.

W większości przypadków polecamy:

Trec - Magnum 8000 CENA: 120.00zł

Trec - Hard Mass CENA: 175.00zł

Universal Nutrition - Shock Therapy CENA: 139.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

A przepraszam że tak się spytam głupio - ale do czego właściwie przydaje się ta tabelka?

Waga nie ma znaczenia, liczy się % tkanki tłuszczowej w organiźmie.

Odpowiedz jest prosta, do niczego ?

Lol Zrób to do porządku

sorry, ale źle się wkleiło, a jako zdjecie nie chce się wkleic bo ma więcej niz 50kb
a przyda się do tego ze każdy moze zerknąć i zobaczyć czy mieści się w normie wagowej i ile wynoszą kg dla zwykłego nie-kulturysty

No dobrze ale chyba kazdy cwiczacy na silowni chce zwiekszac swoja mase miesniowa wiec dla niego ta tabelka nie ma zadnego sensu. A osob nie cwiczacych jest raczej malo.

nie obraz sie ale przez takie bezsensowne tabele duzo ludzi popada w komplexy

np ja .

na poczatku sobie pomyslalem ze to spis mas atomowych izotopow wegla => zeby liczyc weglo-wodany

Quart: nie obrażam się, zresztą jestem początkujący na sfd więc mam nadzieję ze mnie nie potępicie Chociaż do końca się z tobą nie zgodzę, ludzie lubią tabelki i schematy, nawet gdyby miały dotyczyc czegos tak błahego jak waga/wzrost/kościstość. Ktoś moze sobie zerknąć i będzie juz wiedział ze do normy brakuje mu x lub porównać się. To ma mieć charakter czysto informacyjny. Miałem dobre chęci...

cipojsza: właściwości chemiczne i fizyczne izotopów jednego pierwiastka są praktycznie identyczne więc po co chciałeś liczyć ich zawartość w węglowodanach?

madrala