ciężko jest 34 letniej kobiecie po 2 ciążach utrzymać stan z przed 16 lat
Nie wiem, jak Twoja Żona wyglądała przed 16-oma latami, ale teraz jest bardzo dobrze!! Czy ja dobrze zrozumiałam, że miała 10-letnia przerwę w trenigach?? czy ćwiczyła, ale mniej w tym okresie czasu?. Wygląd Twojej żony jest dowodem na to, że można mieć estetyczne i jędrne ciało po 30-stce, no i po ciążach

Powodzenia w osiągnięciu zamierzonych celów

Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2010-02-19 12:23:16

Bardzo dziękuje, sogi odbite.
10 lat całkowitej przerwy, czasami na steper wskoczyła jak ją coś napadło.

Skoro bez ćwiczeń to tym bardziej podziwiam............jednocześnie zastanawiam się jak to jest możliwe, jedząc normalnie i nie ćwicząc utrzymać ciało w takim dobrym stanie?Podejrzewam, że poprzednie lata ciężkiej pracy tak właśnie zaowocowały.

Też mnie to zawsze zastanawiało. W moim przypadku wystarczy 4 miesiące bez ćwiczeń i zaczynam wyglądać jak niedożywiony. A po 6 miesiącach nikt nie powie, że kiedyś ćwiczyłem. A żona nie ćwiczy 10 lat i prawie wcale z mięśnia nie straciła. No siła spadła o połowę.
Wiadomo trochę trzeba nadrobić, ale nie ma porównania.
U mnie jest sporo gorzej.

To chyba trochę tak jest, że jedni mają warunki i nawet długa przerwa im nie zaszkodzi a inni po 4 miesiącach muszą zaczynać "od nowa". Podziwiam sylwetkę i życzę powodzenia. Przy takim wsparciu tylko czekać na efekty:)

No, fakt niektórzy traca bardzo malo miesnia, gdy nie cwicza. Znam/znałem paru takich, wszyscy to "genetyczni mutanci", swietne sylwetki, ciezko sie otłuszczające, szybki przyrost masy itd. itd. Ehhh, nie ma to jak dobry GEN :)

i jak tam z forma ?

Powoli do przodu, siła rośnie sukcesywnie - sylwetka zalewa się tłuszczem też. Ale tak ma być, na wycinki i dobry wygląd jeszcze przyjdzie czas. Na razie dopiero śnieg stopniał.

sylwetka zaj.ebista! ja sporo młodsza, ćwicze regularnie, a o takiej moge pomarzyć. eh, nie ma to jak dobre geny :P
pozdrawiam i zycze powodzonka

Jendrek74:dla mnie to już prawdziwy kobiecy posąg :D Pięknie :)
Pzdr :)

Magda