SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 243566

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 432 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 11565
nadmiar omega 6:P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 59
Wyszło mi że powinienem spożywać prawie 4000 kcal dziennie przy czym rozkład BTW układa się następująco dla mnie B: 160 g T 80 g W: 480 g. A co jeśli moja dieta liczy prawie 600 g węgli ale kalorii trochę brakuje tj. 3600 obecnie. Czy mam na siłę dobić do 4000 kcal czy jednak dieta jest już bogata w odpowiednie ilości BTW i nic już nie trzeba dodawać?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1970 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 57255
Nawet teraz masz sporo tych węgli, jak na 80kg. Zamiast ładować w cukry, lepiej podbij tłuszcze.

Jeżeli walczymy możemy przegrać
Jeżeli nie walczymy jesteśmy przegrani.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17681 Napisanych postów 132075 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460293
Domer już Ci odpisał, zawiera za dużo O-6

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 432 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 11565
Havok chyba że jest ekstremalnym ektormofikiem:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 59
Mam 189 cm wzrostu i waga wacha się między 80 a 82, po dwóch tygodniach ćwiczeń i rozważnej diety 83-84 ale na SFD widziałem w galerii gości o tym samym wzroście i wadze ledwie 3-4 kg więcej (czyli gdzieś 86-88) a mimo to wyglądają jakby ważyli z 10 kilo więcej ode mnie. I jeszcze te cholerne długie małpie ręce...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 432 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 11565
Waga nie jest do końca obiektywnym wyznacznikiem:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874
lustro panowie i racjonalne spojrzenie na sylwetke

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 110 Napisanych postów 360 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 22833
witam mam pytanie.
CZy warto jeść masło orzechowe
jeśli tak to jakie najlepiej ? na co patrzeć przy zakupie??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 167 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3887
s.m.p.a.
ok 15ł za kg

A jakiej ryby? Co polecasz?
Próbowałem tych od zółtych panga i mintaj chyba. W smaku nie najgorsze ale z 0.5kg ryby zostaje może 200g. Dodatkowo poczytałem też jak toto hodują i jaka u nich jest woda.
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Dieta do oceny POMOCY

Następny temat

problem..

WHEY premium