Pytanie odnośnie diety LC: czy można ją stosować przez długi okres (> pół roku) ?

a niby czemu nie można by było ?
jak najbardziej

No wiesz - są "diety", które niezbyt korzystnie wpływają na organizm w długim okresie, dlatego pytam :) Dzięki za odpowiedź!

Zmieniony przez - baal80 w dniu 2009-09-28 13:55:26

kurak smażony z patelni po treningu nadaje sie?(smazony na oliwie bo czasu nie mam na przygotowanie posilkow czy w ogole nie robic kuraka tylko sam ryz?

Zmieniony przez - Voolcanoo w dniu 2009-09-28 14:25:51

Usmaż na teflonie bez tłuszczu albo ugotuj/ugriluj.
Tłuszcz nie wchodzi w grę po treningu.

Pozdr.

sam ryż nie przejdzie musi byc białko. Jak masz chwile czasu zrób kuaraka tak jak ja np. na 2 dni. W brytwanie układam piersi doprawione doleweam troche wody, wrzucam pol kostki miesnej, daje jedna cebule pokrojona w paski i do piekarnika. Ok. 40 minut i jest jedzienie na dwa dni

a to da rade bez tluszcza na teflonie? nie spale patelni?

a przed treningiem moze byc?

zrobie wiecej to mi go ktos opierdzieli hehe:p

Zmieniony przez - Voolcanoo w dniu 2009-09-28 14:49:07

Zmieniony przez - Voolcanoo w dniu 2009-09-28 14:50:03

Voolcanoo
nie spalisz teflonu,moze byc przed

skoro temat z pojedynczymi pytaniami szybko zarzuce o co cho ;)

rano szamama owsianke w skzole kanapeczki po skzole makaron z [?]
dylemat z czym :> ... myslalem zeby z twarogiem ale twarog jem rowniez na noc przed snem nie koliduje :> ?

POzdro 600 .

DragaO
mieso/rybka/jajka/odzywka twarog tez ujdzie