Potreningowo lepiej samą łyżeczkę miodu czy wymieszać w wodzie i wypić?

Zmieniony przez - donJAZYRone w dniu 2009-09-12 22:27:30

a teraz pytanie dotyczace nasiona i orzechow:
dokladnie chodzi Mi o slonecznik ,taki juz wyłuskany bez zadnych soli itp. itd.
Czy to tez sa zdrowe tluszcze takie jak orzechy wloskie? Mozna je wzinac nie martiwac sie o negatywny % tkanki tluszczowej? ;>

http://www.jedzdobrze.pl/tabele/produkt/515/warzywa_slonecznik_nasiona

proszę źródło tłuszczy wielonienasyconych możesz zamieniać jak najbardziej i urozmaicać ale pamietaj że włoskie najlepsze

Oo Dzieki.. nie widzialem tego artu.

Wlasnie ojciec wrocil z zakupow , mowilem zeby kupil Mi kasze gryczana.. No ale zauwazylem ze na opakowaniu pisze KASZA GRYCZANA PRAZONA..
Jest w tym jakas roznica? bo na wczesniejszych kasza nigdzie nie mialem takie wiadomosc ze PRAZONA..

możesz jeść spokojnie z reguły są prażone a pisze w dokładniejszym opisie na boku i nie schizuj tak

jak wliczyć zużyty do smażenia kuraka smalec do diety? niech będzie to np. 30 g , to ile z tego jem...

rush comes
dawaj tyle by usmazyc i zjesc wszystko inaczej nie da rady

donJAZYRone
a co to za roznica jak ci wygodniej

Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-09-13 12:19:36

Nowy temat: http://www.sfd.pl/POJEDYNCZE_PYTANIA_cz.4-t529569.html