POJEDYNCZE PYTANIA cz.2

dziekuje slicznie Hihihehe

Jeżeli będę jadł na chama to będę mógł przytyć w takim samym czasie, jak mając dietę??

Zmieniony przez - amanskiusz w dniu 2008-07-30 00:58:13

hihihehe
nie słuchaj, kupuj ale również uważaj z witaminami. O wit.d pewnie jej chodziło że w lato organizm ma jej odpowiednie ilość dostarczane.

Ok przez 17 dni zarobilem 2.5 - 3kg masy w tym troche tluszczu na macku, chce dodac aero po treninigu silowym 3razy w tygodniu przy robieniu masy zeby sie nie zalewac fatem, teraz nie wiem co i jak:
1.Kiedy brac carbo, bcaa po treningu silowym a przed aero? Czy po wszystkim??
2.Czy w ogole dac aero czy tylko obciac wegle??
3. Ile w ciagu miesiaca lub tygodnia prawidlowo sie tyje ( chodzi mi o sam suchy miesien)?

witam!

wlasnie zaczynam stosowac diete na mase miesniową , po posilku glownym jem dodatkowo multi vita-min sport z olimpu dla uzupelnienia niedoborow witamin i zastanawiam sie czy nie kupic sobie glukozy! nie wiem czy jest ona bardzo wazna i czy moze pomuc mi cos we wzroscie miesni , dlatego pytanie kieruje wlasnie do was . Czy mam sobie kupic glukoze ? Jezeli moze mi pomuc w rozroscie miesni podajcie jakis link gdzie mozna ja kupic i jak stosowac!

pozdro

Po co chcesz tą glukoze stosować ?
Glukoza jak już to tylko po treningu, ale i tak to jest średni pomysł.

Odpuść lepiej

zdr.

no wiem ze po treningu ale czy moze mi w czyms pomóc

Zbedna. W niczym nie pomoze.

Jeżeli będę jadł na chama to będę mógł przytyć w takim samym czasie, jak mając dietę?? Jeszcze raz zadaję to pytanie, bo nikt nie odpowiedział.

sprecyzuj to pytanie.... jak bedziesz jadł na chama i wszystko to przytyjesz nawet szybciej niż na diecie tylko to będzie w większości tłuszcz