Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

STANCE





DEFENCE http://video.google.com/videoplay?docid=4975028692625140527&q=kickboxing+Technique&total=358&start=10&num=10&so=0&type=search&plindex=7

JAB http://video.google.com/videoplay?docid=662595482101288602&q=kickboxing+Technique&total=358&start=10&num=10&so=0&type=search&plindex=8

HOOK





CROSS http://video.google.com/videoplay?docid=6198530654022227788&q=kickboxing+Technique&total=361&start=0&num=10&so=0&type=search&plindex=3

UPPERCUT http://video.google.com/videoplay?docid=6402679841517093471&q=kickboxing+Technique&total=361&start=0&num=10&so=0&type=search&plindex=6

PUNCHES http://video.google.com/videoplay?docid=118137476679526262&q=kickboxing+Technique&total=358&start=20&num=10&so=0&type=search&plindex=7

PUNCH COMBO http://video.google.com/videoplay?docid=5708311540586806675&q=kickboxing+Technique&total=358&start=20&num=10&so=0&type=search&plindex=1

BACK KICK





SHIN KICK





SIDE KICK http://video.google.com/videoplay?docid=6268492743207713729&q=kickboxing+Technique&total=361&start=0&num=10&so=0&type=search&plindex=8

FRONT KICK





ROUND KICK





BACK KICK http://video.google.com/videoplay?docid=122672413982928373&q=kickboxing+Technique&total=358&start=10&num=10&so=0&type=search&plindex=9

FREESTYLE

W większości przypadków polecamy:

Olimp - Massacra CENA: 109.00zł

Pvl - Mutant Mass CENA: 219.00zł

Olimp - Gold Omega 3 sport edition CENA: 38.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Klasa. Świetna szkoleniówka
Kopnięcia w zasadzie identyczne jak w KK

Nie wiem czy znasz historię kickboxingu. Za początek uważa się rok 1970, kiedy to zawodnicy Lewis i Baines stoczyli pojedynek, jeszcze pod nazwą full contact karate. Potem przyjęła się nazwa karate wszechstylowe. W tym kontekście podobieństwo technik nie dziwi

No czytałem gdzieś na forum że Kickboxing powstał przez "połączenie najlepszego stylu karate z boksem" . Tak czy inaczej koleś bardzo dokładnie wszystko tłumaczy.

Zaczynam trenować Jogę na dobre rozciągnięcie

tylko uważaj, żebyś nie zaczął lewitować, bo to koliduje z dobrą pracą nóg

sorry kopt, ale ta babka i te jej kopnięcia to żenada.

sorry, Loot, ale pozwolę sobie się z Tobą nie zgodzić Absolutnie poprawnie wykonane techniki. Będziesz miał jakieś merytoryczne argumenty to zapraszam

wiem kopt, że lubisz prowadzić płominne dyskusje na wiele stron, ale z takiej dyskusji ze mną raczej nici.
techniki pewnie i poprawnie wykonane, ale jakbym nie wiedział na czym polega i jak wygląda KB to po zobaczeniu tych filmów uznałbym to za jakąś lipę dla leszczy.
sorry za taką opinię i no offence.

Za opinię mnie nie przepraszaj. Masz do niej święte prawo Cieszę się, że zgadzasz się, iż techniki są poprawnie wykonane, bo to jest właśnie zaletą każdej dobrej szkoleniówki. Rozumiem, że możesz nie gustować w tego typu prezentacjach, ale spodziewałeś się tu fajerwerków? Dobra szkoleniówka musi być przede wszystkim wyraźna i czytelna. To niestety odbija się poniekąd na dynamice, ale pamiętajmy, że szkoleniówka nie jest materiałem dla człowieka, który nie ćwiczy w żadnym klubie. To raczej pomoc naukowa. Dzięki temu można sobie na chłodno postudiować technikę ogądając ją wiele razy, a potem szlifować w klubie. Dlatego uważam, że te filmiki spełniają wszelkie kryteria dobrej szkoleniówki

Zmieniony przez - kopt w dniu 2007-09-18 09:49:05

Trudno, żeby ktoś zaawansowany uczył się techniki z filmików na necie. Siłą rzeczy takie materiały są skierowane do początkujących, jako uzupełnienie tego, czego uczą się na treningach. A ci mogą się dużo nauczyć na ich podstawie, choćby z racji tego, że koleś bardzo dokładnie tłumaczy jak i dlaczego powinny być wykonane techniki. Zwraca uwagę w zasadzie na wszystkie najważniejsze elementy poprawnego wykonania. Bez dwóch zdań wartościowy materiał.