Temat został odczytany 91193 razy

PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.3

zgłoś naruszenie
  • ks6970
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 177
  • Na forum: 4 lata
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 6037
Drazekm- wlasnie tak. dlatego watpie, ze do tej proby podejde.
1376044387000
zgłoś naruszenie
  • kuba_n
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 9128
  • Wiek: 38 lat
  • Na forum: 3 lata
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 130306
  • Status: Znawca
  • Trenuje: kiedyś tam dawno temu + od 2012-09
e to jakieś leszcze crosfitowcy robili, bardzo marnie to wygląda, połowy bym nie zaliczył
KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ

MÓJ DZIENNIK, MOJA PRZEMIANA, MOJE ZWYCIĘSTWO - ZAPRASZAM

dziennik v.2
[http://www.sfd.pl/Dziennik_Kuby_v.2-t1018031.html#post1]

dziennik v.1
[http://www.sfd.pl/Dziennik_Kuby__konspekt_po_dzienniku_str_283_-t892194-s300.html#post5]

2013 TEST-RYWALIZACJA HI-TEC - REDUKCJA - podsumowanie:
[http://www.sfd.pl/TEST:_RYWALIZACJA_HI_TEC__REDUKCJA-t950288-s107.html#post3]
1376044449000
zgłoś naruszenie
  • drazekm
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 4850
  • Wiek: 52 lat
  • Na forum: 5 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 35859
Wiem to nie jest podciąganie,ale niestety takie coś robią w crosficie i nawet kobiety tym sposobem bujną się ze 20x :)
1376051392000
zgłoś naruszenie
  • lukix
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 3702
  • Wiek: 34 lat
  • Na forum: 5 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 45525
  • Trenuje: z przerwami od 1998 roku
Bardzo mocne dipy od Staminy. U mnie jak zwykle przy takich filmach pojawiają się bóle łokci od samego oglądania... :)







Są już fotki z niedzielnych M.P w Międzyzdrojach:

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10151598426135945.1073741834.261043200944&type=1

Zmieniony przez - lukix w dniu 2013-08-09 18:56:09
[http://www.youtube.com/user/lukix011/videos]

[http://www.sfd.pl/PODCIĄGANIE_NA_DRĄŻKU,_STREET_WORKOUT_CZ.4-t1039100.html]
1376065874000
zgłoś naruszenie
  • drazekm
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 4850
  • Wiek: 52 lat
  • Na forum: 5 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 35859
Mi raczej dokuczały barki i na razie robię bez ciężaru.
1376069934000
zgłoś naruszenie
  • konik506
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 3138
  • Wiek: 42 lat
  • Na forum: 5 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 32755
No nareszcie wróciłem, jestem w domu.
Od jutra zaczynam male treningi , zacznę od jakichś wyzwań.
Moze na początek rzucę się na Polskie wyzwania, czyli spróbuję zdobyć opaske, chociaż ciężko będzie po 2 tygodniach leniuchowania.
Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.

[http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0]
1376081523000
zgłoś naruszenie
  • lukix
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 3702
  • Wiek: 34 lat
  • Na forum: 5 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 45525
  • Trenuje: z przerwami od 1998 roku
Pojawiły się oficjalne wyniki z M.P w Międzydrojach:

W Międzyzdrojach na IX Mistrzostwach Polski stawili się najlepsi zawodnicy w kraju. Rywalizacja przy licznie zgromadzonej widowni była bardzo zacięta. Ubiegłoroczny mistrz Tadeusz Skowroński pomimo heroicznej walki nie zdołał obronić tytułu,ten dzień należał do braci Plutowskich. Wśród kobiet, ubiegłoroczna mistrzyni Marta Tkaczyk musiała uznać wyższość Magdaleny Talarczyk. Od dziesięciu lat promujemy podciąganie na drążku,które bardzo dobrze się rozwija, dopracowaliśmy regulamin i mamy świetnych sędziów, przyszedł czas na Mistrzostwa Świata , lub Europy na przyszłorocznym festiwalu.
Klasyfikacja końcowa IX Mistrzów Polski w Podciąganiu na Drążku

1.Robert Plutowski 27 powtórzeń
2.Tadeusz Skowroński 26 powtórzeń
3.Bogdan Plutowski 25 powtórzeń
4.Mateusz Górski 22 powtórzeń
4.Łukasz Pawłowski 22 powtórzeń
5.Grzegorz Krzesak 21 powtórzeń
5.Mariusz Drochliński 21 powtórzeń
5.Adrian Czarnecki 21 powtórzeń
6.Alan Urbański 20 powtórzeń
6 Mateusz Grabowiec 20 powtórzeń
7.Michał Wołodko 19 powtórzeń
8.Kamil Stanek 17 powtórzeń
8.Paweł Lipiński 17 powtórzeń
9.Michał Kasprzak 15 powtórzeń
10 Tomasz Klepczarek 13 powtórzeń
10.Tadeusz Mazurkiewicz 13 powtórzeń
11.Miłosz Lewandowski 9 powtórzeń
12.Hubert Zieniuk 7

No,no Mistrzostwa Europy lub Świata?? :)
[http://www.youtube.com/user/lukix011/videos]

[http://www.sfd.pl/PODCIĄGANIE_NA_DRĄŻKU,_STREET_WORKOUT_CZ.4-t1039100.html]
1376143048000
zgłoś naruszenie
  • matkus1
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 1275
  • Na forum: 9 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 9362
  • Trenuje: 4
kurczę a ja chciałem na następnym festiwalu na jednej łapce się podciągać, ale jak Mistrzostwa Świata to byłbym ostatni i chyba się wycofam z tego szalonego pomysłu :)
1376150337000
zgłoś naruszenie
  • michaik
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 111
  • Na forum: 8 lat
  • LPA: 2256
Foty super z festiwalu. Marnie tylko te 19 powtórzeń przy moim nazwisku wygląda heh ale w końcu Mistrzostwa Polski :)
1376150968000
zgłoś naruszenie
  • ks6970
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 177
  • Na forum: 4 lata
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 6037
A moje 17? Daj spokoj...
1376151144000