logo
zamknij zamknij

PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.3

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 113037

5 5 17
napisał(a)
ks6970
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 177 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 6037
Drazekm- wlasnie tak. dlatego watpie, ze do tej proby podejde.
napisał(a)
kuba_n
Ekspert
Szacuny 251 Napisanych postów 9129 Wiek 39 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 130480
e to jakieś leszcze crosfitowcy robili, bardzo marnie to wygląda, połowy bym nie zaliczył

KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ

napisał(a)
drazekm
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 151 Napisanych postów 5563 Wiek 53 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 53757
Wiem to nie jest podciąganie,ale niestety takie coś robią w crosficie i nawet kobiety tym sposobem bujną się ze 20x :)
napisał(a)
lukix
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 3897 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 47842
Bardzo mocne dipy od Staminy. U mnie jak zwykle przy takich filmach pojawiają się bóle łokci od samego oglądania... :)





Są już fotki z niedzielnych M.P w Międzyzdrojach:

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10151598426135945.1073741834.261043200944&type=1

Zmieniony przez - lukix w dniu 2013-08-09 18:56:09
napisał(a)
drazekm
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 151 Napisanych postów 5563 Wiek 53 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 53757
Mi raczej dokuczały barki i na razie robię bez ciężaru.
napisał(a)
konik506
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 3240 Wiek 43 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 34609
No nareszcie wróciłem, jestem w domu.
Od jutra zaczynam male treningi , zacznę od jakichś wyzwań.
Moze na początek rzucę się na Polskie wyzwania, czyli spróbuję zdobyć opaske, chociaż ciężko będzie po 2 tygodniach leniuchowania.

Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.

http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0 

napisał(a)
lukix
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 3897 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 47842
Pojawiły się oficjalne wyniki z M.P w Międzydrojach:

W Międzyzdrojach na IX Mistrzostwach Polski stawili się najlepsi zawodnicy w kraju. Rywalizacja przy licznie zgromadzonej widowni była bardzo zacięta. Ubiegłoroczny mistrz Tadeusz Skowroński pomimo heroicznej walki nie zdołał obronić tytułu,ten dzień należał do braci Plutowskich. Wśród kobiet, ubiegłoroczna mistrzyni Marta Tkaczyk musiała uznać wyższość Magdaleny Talarczyk. Od dziesięciu lat promujemy podciąganie na drążku,które bardzo dobrze się rozwija, dopracowaliśmy regulamin i mamy świetnych sędziów, przyszedł czas na Mistrzostwa Świata , lub Europy na przyszłorocznym festiwalu.
Klasyfikacja końcowa IX Mistrzów Polski w Podciąganiu na Drążku

1.Robert Plutowski 27 powtórzeń
2.Tadeusz Skowroński 26 powtórzeń
3.Bogdan Plutowski 25 powtórzeń
4.Mateusz Górski 22 powtórzeń
4.Łukasz Pawłowski 22 powtórzeń
5.Grzegorz Krzesak 21 powtórzeń
5.Mariusz Drochliński 21 powtórzeń
5.Adrian Czarnecki 21 powtórzeń
6.Alan Urbański 20 powtórzeń
6 Mateusz Grabowiec 20 powtórzeń
7.Michał Wołodko 19 powtórzeń
8.Kamil Stanek 17 powtórzeń
8.Paweł Lipiński 17 powtórzeń
9.Michał Kasprzak 15 powtórzeń
10 Tomasz Klepczarek 13 powtórzeń
10.Tadeusz Mazurkiewicz 13 powtórzeń
11.Miłosz Lewandowski 9 powtórzeń
12.Hubert Zieniuk 7

No,no Mistrzostwa Europy lub Świata?? :)
napisał(a)
matkus1
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1336 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 12149
kurczę a ja chciałem na następnym festiwalu na jednej łapce się podciągać, ale jak Mistrzostwa Świata to byłbym ostatni i chyba się wycofam z tego szalonego pomysłu :)
napisał(a)
michaik
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 114 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2339
Foty super z festiwalu. Marnie tylko te 19 powtórzeń przy moim nazwisku wygląda heh ale w końcu Mistrzostwa Polski :)
napisał(a)
ks6970
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 177 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 6037
A moje 17? Daj spokoj...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Głosowanie :Konkurs: Muscle Foto-pamiatka z lata

Następny temat

Co myslicie o tego rodzaju treningu?

Naleśniki z indykiem zapiekane z pomidorami i mozzarellą

Dieta 1200 kcal: jej skuteczność oraz skutki zdrowotne

Podciągnie na drążku - jak ustawić prawidłowo łokcie?

Substancje antyodżywcze

Leksykon suplementacji: GABA

Forma albo libido – wybór należy do Ciebie!

Nowe piersi Ady Kaczmarek!

Leksykon suplementacji: Ashwagandha