SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.3

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 213550

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 68 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3314
Spodobała mi się ta lina w Międzyzdrojach i zrobiłem swoją :)







Zmieniony przez - Bodzioooo w dniu 2014-07-30 13:34:33
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 3326 Wiek 50 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35738
Darek, ale prawdę Ci powiem że nie wrócisz już na scene, ale się grubo myliłem.
Twoje podciąganie teraz jest na prawdę idealne.

Bogdan - No w koncu linę zamocowałeś - jest to Mega cwiczenie - ja zawsze po treningu(wspinaniu) po linie , nam duże zakwasy Tricepsa, ale na prawdę mi się podoba. Ile twoja lina ma długości?

Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.

http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 68 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3314
Lina ma z 7 metrów i ma średnicę 40 mm :) Kilka wejść po takiej linie i chwyt dostaje w kość :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 1611 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 34967
wszedłem na line ze 2 razy w Międzyzdrojach, a do tej pory mam zakwasy na przedramionach :) także to mam sens :)

Pomysłowo zaczepiliście tą linę :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 7281 Napisanych postów 12484 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87736
Bodziooo
Wygląda to jak na solidnym westernie
7 m to już nie zła wysokość po drodze jest nawet półka na izotoniki

Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2014-07-30 19:33:44

Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2014-07-30 19:39:32
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396
lukix

Marek-niestety ten koles z Chelmzy nie obil mi się o uszy.

No trudno.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 68 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3314
Tadeusz pozdrowienia od Roberta masz :) :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 7281 Napisanych postów 12484 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87736
Dzięki ja również pozdrawiam Roberta.

A lina to świetna rzecz wiele bardzo wiele lat temu do mnie należał rekord AWF Wrocławskiego w wejściu na linę 5 metrową bez pomocy nóg.A może dalej należy Ale czasu już nie pamiętam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 295 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1656
Bodzio linę masz super.My mamy dostęp do liny ok. 5-6 metrów ale jest sztuczna i grubsza średnica to jest sliska i masakrycznie daje w przedramiona.Próbowałeś tylem wchodzic na line?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 4307 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 58816
Sochaczew rządzi w pompkach :)

I Mistrzostwa Polski w Pompkach:

1m - Michał Główka (Sochaczew) - 80 pow.
2m - Paweł Kabaciński (Poznań) - 77pow.
3m- Zbigniew Bończuk - (Ruda Śląska) - 53pow.











I tu filmik z X-M.P w Podciąganiu na drążku z kanału Alana:



Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Głosowanie :Konkurs: Muscle Foto-pamiatka z lata

Następny temat

Co myslicie o tego rodzaju treningu?

WHEY premium