SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Pływanie na sucho

temat działu:

Inne dyscypliny

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1829

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 62 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 20
Czy wie ktoś jakie ćwiczenia wykonują pływacy na lądzie? jakie zestawy ćwiczeń? zależy mi szczególnie na tych które pomogą potem w pływaniu kraulem i delfinem(tzn. zwiększą szybkość i wytrzymałość). z góry dziękuję za odpowiedź
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 892 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 17932
podciąganie, gumy, wyskoki z głebokiego przysiadu i wiele wiele innych ćwiczeń których nawet nie znam nazw
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ciekawostki : Kulturystyka a wzrost

Następny temat

Kluby pływackie.

Kettlebell ćwiczenia i trening Izotonik czy woda? Postępy na siłowni, jak je kontrolować? Czy sen jest ważny? Jaka galaretka ma najmniej cukru? Jakie ciastka na diecie? Motywacja do ćwiczeń - skąd ją czerpać? Kreatyna a przeziębienie - czy ma wpływ?