logo
zamknij zamknij

Płatki jaglane błyskawiczne

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1255

0 5 0
napisał(a)
Adi0wn3dpl
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 41 Wiek 21 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 11163
Witam.

Mam pytanie odnośnie płatków, a mianowicie czy mogę zamienić płatki owsiane górskie na płatki jaglane błyskawiczne od firmy szczytno. Jak to jest z ich przetworzeniem i czy inne płatki od tego producenta nadają się do codziennej diety ? Pytam, gdyż wszystkie są błyskawiczne (jaglane,gryczane, orkiszowe,żytnie) ale ich cena jest dość przystępna w porównaniu do chociażby platków jaglanych zwykłych tych dziwnych bio firm, a na dodatek wolałbym wymienić płatki owsiane ze względu na problemy z ich trawieniem.

Z góry dziękuję za odpowiedź. Pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
dudee
Ekspert
Szacuny 974 Napisanych postów 22762 Wiek 22 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 200393
Witam.

Produkty błyskawiczne zawsze będą bardziej przetworzone.
Jako stały element diety w dużych ilościach odpada.

Jako rekreacyjny produkt jak najbardziej, w umiarkowanych ilościach.

Dietetyk - konsultacje dietetyczne (kontakt tylko prywatnie)
http://www.sfd.pl/[BLOG]_ROAD_TO_THE_SUCCESS._dudee_-t1127478-s25.html 

napisał(a)
Adi0wn3dpl
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 41 Wiek 21 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 11163
Co w takim razie może być stałym gościem mojego śniadania, a zarazem wymiennkiem jajek jeżeli owsianka wypada z tego grona ? Już troszkę nie mogę patrzeć na jajecznice, omlety i jajka na miekko, a ten owies nie współpracuje najlepiej z moim układem trawiennym.
napisał(a)
blue_hope
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2026 Napisanych postów 12395 Wiek 29 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 75037
Skoro coś CI nie służy, nie widzę potrzeby ładowania tego w siebie.
Są jeszcze płatki jaglane, można na ich bazie zrobić fajne placki np. z dodatkiem banana, migdałów, kostki czekolady gorzkiej.
Albo babeczki z dodatkiem mąki ryżowej/ jaglanej/kokosowej
Tutaj masz z czego czerpać :
http://www.sfd.pl/WĘGLOWODANY,_jakie_wybierać_-t1135388.html
http://www.sfd.pl/BIAŁKO,_jakie_wybrać_Z_czego_czerpać_-t1135440.html#post1
http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE,_jakie_wybierać_Z_czego_czerpać_-t1135648.html#post1

Dział KUCHNIA SFD i na pewno też znajdziesz coś dla siebie
1

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html 

napisał(a)
Adi0wn3dpl
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 41 Wiek 21 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 11163
Korzystam z Twojej rozpiski produktów i właśnie tam wpadły mi w oko te płatki jaglane, ale tutaj wracamy właśnie do głównego wątku, że ciężko jest znaleźć zwykle płatki. Wszędzie spotykam błyskawiczne bądź jaglane bio po okrutny cenach. Moim celem jest jakiś stały składnik diety, a skoro kolega wcześniej napisał, że błyskawicznie nie moga być jej częścią tylko urozmaiceniem, a Ty piszesz płatki jaglane to troszkę zgłupiałem. Nie ma problemu jeść na sniadanie np. kasze jaglaną ?
napisał(a)
dudee
Ekspert
Szacuny 974 Napisanych postów 22762 Wiek 22 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 200393
Dieta jest indywidualnością - dobór produktów ma charakter wysoce indywidualny.
W większych marketach płatki jaglane (niebłyskawiczne) powinny być dostępne.

Nie warto również demonizować chleba (dobrej jakości na naturalnym zakwasie). W rozsądnych ilościach przy urozmaiconej diecie może się jak najbardziej znaleźć jeżeli nie masz nadwrażliwości na gluten czy też słabej tolerancji fruktanów - być może to jest przyczyną dyskomfortu po spożyciu płatków owsianych.
1

Dietetyk - konsultacje dietetyczne (kontakt tylko prywatnie)
http://www.sfd.pl/[BLOG]_ROAD_TO_THE_SUCCESS._dudee_-t1127478-s25.html 

napisał(a)
Adi0wn3dpl
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 41 Wiek 21 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 11163
Znalazłem tylko w jednym sklepie płatki jaglane inne niż błyskawicznie i moje pytanie brzmi czy coś takiego wygląda ok ?
Nie przepadam właśnie za chlebem z tego właśnie powodu, że ciężko jest znaleźć dobry jakościowo i smaczny, a upieczenie swojego na zakwasie zajmuje troszkę czasu.

napisał(a)
dudee
Ekspert
Szacuny 974 Napisanych postów 22762 Wiek 22 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 200393
Jest ok.

Dietetyk - konsultacje dietetyczne (kontakt tylko prywatnie)
http://www.sfd.pl/[BLOG]_ROAD_TO_THE_SUCCESS._dudee_-t1127478-s25.html 

napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Szacuny 1503 Napisanych postów 47096 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 330329
Wszystkie płatki jaglane będą błyskawiczne, gotowe do spożycia od razu po zalaniu wodą.
1

Moderator działu Odżywianie

napisał(a)
Adi0wn3dpl
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 41 Wiek 21 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 11163
Rozumiem. Czyli płatki jaglane odpadają jako stały element diety ?
napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Szacuny 1503 Napisanych postów 47096 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 330329
Możesz śmiało dodawać jako element posiłku lub jego główne źródło węglowodanów. Dieta ma być urozmaicona.
1

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Posiłek między treningami

Następny temat

Redukcja

Paweł Głuchowski znowu na wakacjach!

Krewetki z pomidorowym ryżem i zielonymi szparagami

Tarta czekoladowa

Jak z jedzenia dostarczyć 500mg witaminy C?

Kwas fosfatydowy - następca kreatyny

Witamina C i E, a przyrosty masy i siły mięśni oraz adaptacje do treningu aerobowego

Ale będzie jazda!

Twój przyjaciel – stres