Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Troche to glupie, ale cóż... Mam pewien nietypowy dylemat... A mianowicie chodzi mi o to co byscie wybrali na moim miejscu. Dokładnie tak jak pisze!!!! Płatki owsiane, których przygotowanie i zjedzenie zajmuje mi 45min. dokladnie mierzyłem z nudów. a jest tego 50g+250ml mleka. Czy płatki kukurydziane 80-90g+300ml mleka czas 20min.???????? Troche to glupie, ale zobaczymy co odpowiecie!! Sorki, ale jestem ciekaw. Liczylem to w platkach kukurydzianych pochłone wiecej ww i tyle samo b...
Pozdrawiam

:)

W większości przypadków polecamy:

Łowickie - WPC 80 CENA: 86.00zł

Weider - Giant Mega Mass 4000 CENA: 235.00zł

Universal Nutrition - Shock Therapy CENA: 139.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

przygotowanie płatków owsianych mi ajmuje 5 minut + 10 minut na zjedzenie, niewiem czemu tak długo Ci to zajmuje


pozdrawiam_młody_®

Copyright©

platki kukurydziane... sa bardziej przetworzone i maja wyższy IG(index glikemiczny)!! owsiane = samo zdrowie

Dzięky Ci Boże za rykoszet

Ja sobie mieszam... 3 mniejwięcej takie same częśco płatków kuk., owsianych i mussli. Super smak i zróżnicowane węglowodany...

MuayFan

wybieram platki owsiane - nizsze IG i wiecej blonnika.

co ty robisz z tymi platkami przez 45min??? na raty gotujesz?

u mnie schodzi 3min przygotowanie + 5 zjedzenie

mod działu ODŻYWIANIE

Płatki kukurydziane weglowodany na 84,2/100g błonnik 11,0/100g,,,,,Płatki owsiane weglowodany 69,3/100g błonnik 6,9/100g na pewno lepiej jeść owsiane no i przy okazji jak ktoś wspomniał mają niższy index glikemiczny --polecam jeść tylko z rana. przed snem odpada:)

3eba być twardym, a nie mientkim

a ja ostanio mieszam platki owsiane z odrobina musli z owocami i mieszam z jogurtem - na sniadanie - rewelacja


------------------------------
"When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine"
-------------------------
Twarda, syntetyczna i leniwa Efka
--------------------------
Doradca Trójboj

Jakies dziwne te "czasy" masz. Strasznie dlugie, a poza tym niezbyt czaje z czego wynika roznica 25 minut. Ja jem z zimnym mlekiem albo jogurtem, wiec to kwestia 2 minut doslownie (w obu przypadkach, ja akurat jadam owsiane).

"I'm not a slave to world that doesn't give a shit"



Zmieniony przez - Nexus7 w dniu 2003-04-06 17:35:54

Zmieniony przez - Nexus7 w dniu 2003-04-06 17:36:35

musli rulezzz!! moje śniadanie plus pleko of cors
te musli w pudełku jest za***iste koszuje ok 5zł naprawde polceam, jem je niekiedy nawet bez mleka


pozdrawiam_młody_®

Copyright©

Hmmm... Tez nie wiem czemu, tak dlugo mi to zajmuje mecze sie czasami jak cholera i nie moge z tym wyrobic... Moze jakies dziwne mam ja obecnie jem Górskie Extra. I tak, wpierw gotuje je na wodzie, pozniej mleko gotuje do tego kakao i wychodzi mi 1,5 talerza i to przy 50g platkow i 300ml mleka Nie mam pojecia, czemu takl dlugo :(, a moze znacie jakies innej firmy. Podziwiam i zazdroszcze wam... Tez chcialbym tak szamac jak wy :(...

:)

ja owsianke robiłem tak:odmierzam tyle płatków ile chce, grzeje mleko wsypuje do tego płatki dodaje troche cukru, nic nie gotuje, płatki zmiekną dość szybko w czasie kiedy ide do kredensu po łyzke, i jem. cały proces zajmuje 3-5 min. 5-10 minut na zjedzenie



pozdrawiam_młody_®

Copyright©