SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Owoce i tycie. Czy to prawda?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 7688

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 270 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3429
Niedawno w jakies gazecie przeczytalem, ze od niektorych owocow moza przytyc. Np. od truskawek. Czy to prawda? Jezeli tak to wiecie jakieowoce maja takie wlasciwosci?

Ciezar nie jest celem... lecz srodekim do celu.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Charon ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 117 Napisanych postów 5388 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111118
Te, ktore maja duzo cukrow prostych, zwlaszcza fruktozy i sacharozy. Ich zawartosc mozna sprawdzic w niektorych tabelach kalorycznych, linki do nich masz w poscie podwieszonym Sachema

Beatus, qui prodest, quibus potest

napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1935 Napisanych postów 49769 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 447769
Tyje sie od kalorii, majac minusowy bilans zjesz troche truskawek to nie ma cudow, nie przytyjesz. Ale polecane nie sa w duzych ilosciach ze wzgledu na ww proste o czym napisal Charon, szczegolnie na dietach tluszczowych.

Moderator działu Odżywianie

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 108 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5993
http://zdrowezywienie.w.interia.pl/glikemiczny.htm 
warto uwzgledniac tez indeks glikemiczny, truskawki mają stosunkowo niski ig, gorzej z bananami i arbuzami,
im wyzsze ig tym gorzej oczywiście
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 134 Napisanych postów 9203 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 29034
arbuz moze i ma wysoki indeks glikemiczny, ale ladunek glikemiczny juz nie bardzo, wiec arbuza nie ma sie co bac

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 108 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5993
a o co chodzi z tym ladunkiem ?
ja jem pół kilo arbuza na jednym posiedzeniu i sama nie wiem czy nie przesadzam
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 134 Napisanych postów 9203 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 29034
http://www.montignac.pl/gl.htm 

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 108 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5993
dzieki, czuje sie rozgrzeszona
napisał(a)
Charon ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 117 Napisanych postów 5388 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111118
Ale trzeba pamietac tez o fruktozie, ktora ma przeciez niski IG a mimo to w niektorych owocach jest jej sporo.

Beatus, qui prodest, quibus potest

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 134 Napisanych postów 9203 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 29034
racja

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dwa pytanka

Następny temat

Jaka dieta

Kreatyny ranking - najlepsza kreatyna Aminokwasy ranking - najlepsze aminokwasy Wspaniałe nagrody za I miejsce Ben Weider Legacy Cup Leksykon suplementacji: 1,3 Dimethylamylamine DMAA (geranium) Funkcje motoryczne - dlaczego są ważne? Nowy etap w życiu Huberta Kulczyńskiego! Suplementy w trakcie treningu - co możemy wykorzystać? Technika ćwiczeń - uwarunkowania anatomiczne