SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Owoc, który doda ci sił.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 380

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 384 Wiek 23 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 3458
Jest to temat założony z myślą o spisie warzyw i owoców które pomagają nam w siłowni.

Moim owocem zdecydowanie jest banan którego jem na potęgę.

Banany są źródłem cukrów prostych, zapewniających szybki zastrzyk energii. Ze względu na to, stanowią doskonałą przekąskę dla osób mających większe zapotrzebowanie energetyczne np. tych, których czeka trudna rozmowa w sprawie pracy przede wszystkim trening. Banany zawierają również magnez zwany „minerałem antystresowym", wpływa on na pracę mózgu, mięśni, budowę kości i zębów.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2908 Napisanych postów 56660 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 610401
Zadnych owocow nie nalezy jesc w przesadzonej ilosci. Nalezy jesc wszystkie ale z umiarem.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
dudee Doradca
Ekspert
Szacuny 1737 Napisanych postów 27216 Wiek 24 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 516246
j.w

Owoce świeże jak najbardziej, ale z umiarem.

Ustalanie indywidualnych planów dietetycznych
Zapraszam do współpracy

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Smalec jako źródło tłuszczy w diecie

Następny temat

Ile powinienem ważyć?