Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Rozpuszczam Gainera - 50gram w mleku do tego moge dosypac 40 gram ostrowi ?

Pozdrawiam

W większości przypadków polecamy:

Trec - Mass XXL CENA: 109.00zł

Optimum - Whey Gold Standard 100% CENA: 199.00zł

ActivLab - BCAA Xtra CENA: 49.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,   odżywki białkowe,  odżywki na masę

Możesz, nie pogryzie się

nie widzę przeszkód
skoro takie masz zapotrzebowanie względem diety

j/zip

j./w. sam tak czesto robie tyle ze gainera mam 'dwojke'

tak!! mozesz
ale pamietaj ze jest takie cos ja braki w diecie...
moze bardziej by sie opłacało kupic tzw. bulka???50/50

Ps al nic sie niestanie jesli wezmiesz wiecej białka o te 20g lepsza jest nadwyzka(nie do przesady) niz deficyt!!!

nadwyzka białka rózniez nie jest dobra

no tak napisałem nie do przesady...czytaj uwaznie

przeczytalem,spokojnie
ale wolałem od razu sprostowac

nie no spoko

niewiem jak z gainerem 1 ale ja ciagle pije z massem xxl i jest pycha. Kilka razy zrobilem z gainbolic'iem z olimpu i bylo wstretne. Sam gainbolic tez wtretny.

Oddalem 1kg truskawki i 1 kg czekolady kumplowi. Truskawka pachnie jak truskawkowa pasta do zebow a w smaku nawet w malym stopniu nie rowna sie z truskawka mass xxl. Czekolada troszke lepsza niz truskawka ale wciaz mi nie smakowala. Moim zdaniem to raczej piernik a nie czekolada.

Zmieniony przez - Baderas w dniu 2006-02-15 02:40:12