Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

troche w domku na trenazerku a troche na szosie dokiedy snieg niestopnieje.
a maraton pierwszy tuz tuz :)

W większości przypadków polecamy:

Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps CENA: 45.00zł

ActivLab - BCAA Xtra CENA: 49.00zł

Olimp - Massacra CENA: 109.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

chwila wytchnienia ....

i znowu po pedalach na pelnym blacie :)

he he ja sie bardziej przygotowuje psychicznie na zawody DH trzeba miec poprostu reset w glowie pewnie znowu niebede mial czasu zeby gdzies poleciec na ktoras edycje pucharu
sog za ostry trening widze pot na czole

Zmieniony przez - przemolino w dniu 2006-03-10 10:20:48

witam
no widze ze przygotowania są ostre Ja tez jezdze w domu jak nie ma warunków na szosie ale w bardziej przyjaznych warunkach - w piwnicy gdzie temp. jest wyraznie mniejsza i nie leje się ze mnie jak z prysznica Dodając do tego stary telewizor mozna wytrzymuje tak 2 -2,5 h ale w weekend trza co na szosie pojezdzic bo w domu nie wytrzymalbym 4-5h

Kurde po zimnie i chlapie niezbyt lubie jeździć, ale tak w domku to można potrenować

Ja smigam sobie na stacjonarnym , pływam , zdarza sie pobiegac .
POwinno wystarczyc , ostatnio bylem sie przejechac , zrobilem z 20 km i czuje ze bedzie dobrze ;)

Moje przygotowanie to zakup korby w domu nie trenuje, bo nie mam jak, ale jak tylko śnieg zniknie to spale gumy

a to w zimie nie możesz palic? ognisko zgaśnie?

w zime to pale inne rzeczy

PLONK !!! Nie karmić trolla !