Orzechy

Pablo Pavo

Wysłana - 16 sierpnia 2005 22:41

czy 50g orzechow wloskich na noc nie siedzie na tkanke tluszczowa? bo ostatni moj posilek wyglada teraz tak 100g b. sera i 50g orzechow

Spec SFD Odżywki i suplementy

Wysłana - 16 sierpnia 2005 23:11

W większości przypadków polecamy:

APS - Mesomorph

CENA: 139.00zł

coraMietka

Wysłana - 16 sierpnia 2005 23:11

zależy od całodniowego bilansu kalorycznego tego dnia i treningu..po siłowym mozesz zjeść cos takiego

ps. ludzie, precyzujcie pytania..

Right into the danger zone.. :>

pi0truś

Wysłana - 17 sierpnia 2005 10:11

z tego co wiem to orzechy wloskie najlepiej jesc rano jako dodatek do posilku

[http://www.sfd.pl/temat226507/] moja siłownia
"Rzeczy się stają, idee istnieją."

domer KULTURYSTYKA.PL

Wysłana - 18 sierpnia 2005 14:32

Wszystko zalezy od diety i bilansu.

Moderator działu Odżywianie

Ekspert -

Pablo Pavo

Wysłana - 19 sierpnia 2005 09:06

dieta jest ok wszystko policzone i wlasnie ustawilem sobie tluszcze tak rano 50g orzechow po polodniu 50ml oliwy i na noc 50 orzechow

Niunia-sfd

Wysłana - 19 sierpnia 2005 09:22

no to ok! jesli bilans sie zgadza nie martw sie chociaz najlepiej jesc przed snem czyste bialeczko...

Specjalista -

Pablo Pavo

Wysłana - 19 sierpnia 2005 09:28

ale chyba jeszcze lepiej jak z tluszczami bo sie wolniej wchlania przez noc

domer KULTURYSTYKA.PL

Wysłana - 19 sierpnia 2005 09:34

Tak.

Moderator działu Odżywianie

Ekspert -