...
Napisał(a)
Jestem aktualnie podczas robienia masy, oczywiscie jest dieta nie zalewam sie tluszczem. Tutaj pytanie, na 4 posilek zawsze jem to samo co na obiad (mieso, ryz, warzywa) i po tym posilku od razu zjadam garsc orzechow (wloskie,nerkowca,migdaly) i tutaj moje pytanie, czy nie ma zadnych przeciw wskazań aby sporzywac taka ilosc orzechow po 4 posilku, kiedy jestem juz praktycznie pelen? pomiędzy 1 a 2 posilkiem jestem na silowni a podobno przed i po treningu nie powinno sie jesc tyle tluszczy. HELP
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jak zgadza Ci się w bilansie to i spoko, więc dobrze by było wiedzieć ile owa garść orzechów ma gram.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Jeśli mięso do obiadu było tłuste, to odpuściłabym orzechy do tego posiłku.
Jeśli zaś była to pierś z kurczaka czy inne chude mięso, to garść orzechów czy migdałów byłaby nawet wskazana.
Jeśli zaś była to pierś z kurczaka czy inne chude mięso, to garść orzechów czy migdałów byłaby nawet wskazana.
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/DT_kleine_hexe_vol.2-t1067742.html
Stary dziennik: http://www.sfd.pl/Czas_na_zmiany_i_porządnego_kopa-t1027200.html
...
Napisał(a)
Ważne jest to jak wygląda całość diety a nie to czy dodasz orzechy. Wklej ankietę i rozpiskę diety.
https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html
Zmieniony przez - domer w dniu 2016-06-23 10:40:48
https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html
Zmieniony przez - domer w dniu 2016-06-23 10:40:48
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły