Temat został odczytany 16204 razy

Orbitrek czy bieżnia

zgłoś naruszenie
  • zakrześ
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 12851
  • Wiek: 29 lat
  • Na forum: 13 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 43217
na czym spale więcej kalorii co bardziej się opłaca wyczytałem narzie tylko to że orbiterk powoduje mniejsze obciążenie stawów a bieznia wpływa lepiej na gestnienie tkanki kostnej
zależy mi żeby wybrać dobrze i tanio a zależy mi na użądzeniu dobrym na spalanie tłuszczyku i mało kontuzyjnym
narazie mam do dyspozycji rower stacjonarny ale potrzebuje urozmajcenia

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj [http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak]
1107376223000
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

Indywidualne plany dietetyczne i treningowe

  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
zgłoś naruszenie
  • Anonim
  • Pochwały:
  • Nagany:
Wybierz orbitrek, biegać zawsze możesz na dworzu czy gdzieś pod dachem.
1107376432000
zgłoś naruszenie
  • zakrześ
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 12851
  • Wiek: 29 lat
  • Na forum: 13 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 43217
też tak myślałem ale wole się upewnić
a jak jest z angażowaniem mięsni w cwiczeniach na orbiterku i ze spalaniem kalorii
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj [http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak]
1107376840000
zgłoś naruszenie
  • Anonim
  • Pochwały:
  • Nagany:
Orbitrek angażuje bardziej równomiernie, bieżnia bardziej dół
Spalanie kalorii zależy od tempa ćwiczenia, ale przy takiej samej liczbie "przejechanych" kilometrów wiecej się spali na bieżni (co nie zmienia faktu że ćwicząc szybciej na orbitreku spalisz tyle samo). Wszystkie te różnice są z praktycznego punktu widzenia mało istotne. Orbitrek ma jedną przewagę - można jeździć do tyłu jeżeli kogoś to bawi (angażuje ładnie dwugłowe ud, ale to funkcja dla nietrenujących siłowo)
1107377310000
zgłoś naruszenie
  • zakrześ
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 12851
  • Wiek: 29 lat
  • Na forum: 13 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 43217
mi właśnie od roweryku stacjonarnego siadają ostatnio strasznie wolno jeżdze bo aż mnie blokuje
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj [http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak]
1107410120000
zgłoś naruszenie
  • Marcinecki
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 10883
  • Na forum: 14 lat
  • LPA: 44966
Zakrzes, gdzie bedziesz kupowal?
jak znajdziesz cos ciekawego podziel sie info
pierwsza by zobaczyc twoje oczy...
druga, druga... by zobaczyc twoje usta...
trzecia po to by zobaczyc cala twoja twarz...

A.W.O.L.
1107416301000
zgłoś naruszenie
  • JIGGA99
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 1669
  • Na forum: 12 lat
  • LPA: 11256
na allegro sąjak dobrze poszukacie to mozna cos dobrego trafić


http://www.allegro.pl/search.php?string=orbitrek&st=gtext&order=p

Zmieniony przez - JIGGA99 w dniu 2005-02-03 12:45:09
Jeżeli w niebie nie będę mógł palić cygar, nie pójdę tam :)
1107431048000
zgłoś naruszenie
  • zakrześ
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 12851
  • Wiek: 29 lat
  • Na forum: 13 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 43217
przejade sie do selgrosu i dekatlonu ale też fajny w carfurze widziałem a
mam zamiar coś do 400zł kupić bo fundusze mie ograniczają
najlepiej to bym się ucieszył ze sprinterskiego stacjonarnego rowerku ale taki to ponad 1000zł a za ten co teraz mam dałem niecałe 400 i tylko magnetyczny
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj [http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak]
1107456750000
zgłoś naruszenie
  • Kasia.
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 68
  • Wiek: 31 lat
  • Na forum: 12 lat
  • Płeć: Kobieta
  • LPA: 2320
Ja ostatnio kupiłam sobie orbitka w carfurze w promocji za 299pln. Na poczatek miałam z nim niezły problem, chodził strrrasznie ciężko (na najlżejszym oporze), po kilku min. byłam cała zlana potem. Okazało się (jak pojechałam do serwisu) że go nie przyjmą, bo wyrzuciłam oryginalne pudło.. No ale juz wszystko jest wporzadku, moj Rycerz pobawił się nad urządzeniem i wszystko ładnie chodzi Dzis zaczynam cwiczyc... bede dzielic sie efektami
1107805227000
zgłoś naruszenie
  • zakrześ
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 12851
  • Wiek: 29 lat
  • Na forum: 13 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 43217
też tam kupiłem i chodzi mi ok ale na rowerze jednak lepiej tu mi palce drętwieją i trudno się przyzwyczaić

jak prawidłowo powinno wyglądać cwiczenie na tym osprzecie?

POZDRAWIAM
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj [http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak]
1107842633000
zgłoś naruszenie
  • zakrześ
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 12851
  • Wiek: 29 lat
  • Na forum: 13 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 43217
mam pytanie
co polecacie zrobić gdy z paska klinowego(tak przypuszczam)sypią się fragmenty gumy
bo zawsze gdy skończę jazde pod orbitrekem są kuleczki gumy
dotrze się to czy rozkręcać i coś nasmarować??????????
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj [http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak]
1108362824000