na czym spale więcej kalorii co bardziej się opłaca wyczytałem narzie tylko to że orbiterk powoduje mniejsze obciążenie stawów a bieznia wpływa lepiej na gestnienie tkanki kostnej zależy mi żeby wybrać dobrze i tanio a zależy mi na użądzeniu dobrym na spalanie tłuszczyku i mało kontuzyjnym narazie mam do dyspozycji rower stacjonarny ale potrzebuje urozmajcenia
Orbitrek angażuje bardziej równomiernie, bieżnia bardziej dół Spalanie kalorii zależy od tempa ćwiczenia, ale przy takiej samej liczbie "przejechanych" kilometrów wiecej się spali na bieżni (co nie zmienia faktu że ćwicząc szybciej na orbitreku spalisz tyle samo). Wszystkie te różnice są z praktycznego punktu widzenia mało istotne. Orbitrek ma jedną przewagę - można jeździć do tyłu jeżeli kogoś to bawi (angażuje ładnie dwugłowe ud, ale to funkcja dla nietrenujących siłowo)
Ekspert -
1107377310000
zakrześ
Wysłana - 03 lutego 2005 06:55
mi właśnie od roweryku stacjonarnego siadają ostatnio strasznie wolno jeżdze bo aż mnie blokuje
Zmieniony przez - JIGGA99 w dniu 2005-02-03 12:45:09
Jeżeli w niebie nie będę mógł palić cygar, nie pójdę tam :)
1107431048000
zakrześ
Wysłana - 03 lutego 2005 19:52
przejade sie do selgrosu i dekatlonu ale też fajny w carfurze widziałem a mam zamiar coś do 400zł kupić bo fundusze mie ograniczają najlepiej to bym się ucieszył ze sprinterskiego stacjonarnego rowerku ale taki to ponad 1000zł a za ten co teraz mam dałem niecałe 400 i tylko magnetyczny
Ja ostatnio kupiłam sobie orbitka w carfurze w promocji za 299pln. Na poczatek miałam z nim niezły problem, chodził strrrasznie ciężko (na najlżejszym oporze), po kilku min. byłam cała zlana potem. Okazało się (jak pojechałam do serwisu) że go nie przyjmą, bo wyrzuciłam oryginalne pudło.. No ale juz wszystko jest wporzadku, moj Rycerz pobawił się nad urządzeniem i wszystko ładnie chodzi Dzis zaczynam cwiczyc... bede dzielic sie efektami
1107805227000
zakrześ
Wysłana - 08 lutego 2005 07:03
też tam kupiłem i chodzi mi ok ale na rowerze jednak lepiej tu mi palce drętwieją i trudno się przyzwyczaić
jak prawidłowo powinno wyglądać cwiczenie na tym osprzecie?
mam pytanie co polecacie zrobić gdy z paska klinowego(tak przypuszczam)sypią się fragmenty gumy bo zawsze gdy skończę jazde pod orbitrekem są kuleczki gumy dotrze się to czy rozkręcać i coś nasmarować??????????
Wczytywanie danych ... 
jak dobrze poszukacie to mozna cos dobrego trafić
No ale juz wszystko jest wporzadku, moj Rycerz pobawił się nad urządzeniem i wszystko ładnie chodzi 
