SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Opuchnięta twarz

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 574

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 24 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 61
Cześć, nie wiem czy był już podobny temat, ale nie znalazłam odpowiedzi na moje pytanie. Jestem początkująca, od kilku tyg. na redukcji, nie mam konkretnego planu żywieniowego bo nie sprawdzało się to u mnie kompletnie. Jem czysto, 4 - 5 pos. w ciągu dnia. Z supli białko, bcaa po treningu, witaminy i spirulina. Z obwodów leci, ale mam problem z twarzą - jest podpuchnięta ciągle. Zastanawiam się co może być przyczyną tego, wszystkie badania w normie, odstawiłam sól, pije dużo wody w ciągu dnia. Może znacie jakieś sposoby na opuchniętą twarz bo już mnie to męczy i nie wiem co mogłabym więcej zrobić z tym.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2122 Napisanych postów 25481 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 491763
Przyczyn może być milion - internetowe porady przy tak małej dawce informacji o Tobie nie mają sensu. nawet nie wiemy ile i co jesz tak na serio, nic o trybie życia, alergiach, uczuleniach, nietolerancjach pokarmowych, chorobach itp. Żadnych wyników badań. Trudno wróżyć z fusów.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

napisał(a)
bziubzius Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1312 Napisanych postów 13295 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 230436
najrozsadniej będie wybrać się do lekarza, cieżko znaleźć odpowiedz przez internet
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

pomoc przy wyjściu ze złej diety

Następny temat

Spalanie miesni

Czy sterydy anaboliczno-androgenne i hCG niszczą tłuszcz? Czy sterydy anaboliczno-androgenne i hCG niszczą tłuszcz? Uginanie nadgarstków, jako recepta na mocne przedramiona Uginanie nadgarstków, jako recepta na mocne przedramiona Trening siłowy do triathlonu - wspomaganie przygotowań. Trening siłowy do triathlonu - wspomaganie przygotowań. Green Tea ALLNUTRITION - Właściwości i zastosowanie zielonej herbaty Green Tea ALLNUTRITION - Właściwości i zastosowanie zielonej herbaty 4 ćwiczenia poprawiające postawę ciała 4 ćwiczenia poprawiające postawę ciała Arnold Classic Africa - Johannesburg 2018 Arnold Classic Africa - Johannesburg 2018 Czy trening może zastąpić dietę? Czy trening może zastąpić dietę? Cassidy Lance-Mcwherter najlepsza zawodniczka CrossFit na Florydzie Cassidy Lance-Mcwherter najlepsza zawodniczka CrossFit na Florydzie