SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Operacja przepukliny pachwinowej, a trening

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1088

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 75 dni Na forum 75 dni Przeczytanych tematów 24
Jak w temacie, w poniedziałek przeszedłem zabieg usunięcia przepukliny pachwinowej. Moje pytanie brzmi, po jakim czasie mogę wrócić do lekkich treningów? Po konsultacji z lekarzem dowiedziałem się, że mam unikać wysiłku fizycznego przez 6 miesięcy, ale wydaje się to dość długo.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1163 Napisanych postów 3684 Wiek 37 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 179343
Kwestia indywidualna , każdy człowiek jest inny. Operacja ( cięcie ) czy zabieg laparoskopowo? Siatka? Ja po cięciu i wstawieniu siatki wrcocilem do cięzkiej pracy fizycznej po 3 miesiącach i do treningów interwałowych tez w tym samym okresie . Do siłowych po 6 miesiącach .


Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2018-07-06 07:17:30
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 75 dni Na forum 75 dni Przeczytanych tematów 24
Odczekam ze dwa miesiące, wrócę i się okaże czy w ogóle będę w stanie ćwiczyć, jeśli nie to odpuszczę sobie na dłuższy czas, również miałem wstawianą siatkę.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1682 Napisanych postów 46616 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 470523
keyso18
Odczekam ze dwa miesiące, wrócę i się okaże czy w ogóle będę w stanie ćwiczyć, jeśli nie to odpuszczę sobie na dłuższy czas, również miałem wstawianą siatkę.


masz zalecenia od lekarza prowadzącego i stosuj się do nich (zrobienie tego za wcześnie może mieć kiepskie skutki)
po tym okresie skonsultuj się jeszcze czy już na pewno możesz (oraz kwestia jaki wysiłek i jego intensywność) do obecnego wówczas stanu

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7362 Napisanych postów 105782 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1187663
Oj się mocno przejedziesz po tych 2 miesiacach spokojnie będziesz to odczuwał jeszcze, co najwyzej po 2 miesiacach mozesz się udać na konsultacje do lekarza a nie trening.

nie wiem po co się pytasz po jakim czasie masz powrócić jak już dostałeś odpowiedź 6 miesięcy, nikt inaczej Ci nie napisze, a jak ktos na forum by Ci napisał rok to komu uwierzysz temu z forum czy lekarzowi co zalecił czas o połowę krótszy ?
1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co to za mięsień barku? Dwugłowy czy rotator? Boli przy dotyku - foto