Mam 16 Lat niedługo skończę 17 Waga 76kg Wzrost 182cm Staż - brak Ćwiczyłem około 8 miesięcy i przerwałem związku z operacją.Ponieważ posiadam kurzą klatkę piersiową ,czyli mostek z prawej strony jest bardziej wypukły niż z lewej strony.Po takim zabiegu 6 miesięcy nie można ćwiczyć.I po operacji gubi się gdzieś od 6 do 12 kg wagi.Związku z tym ,że operacje wykonaną będe miał na początku wakacji chcem się od was dowiedzieć jak będe mógł wrócić szybko do starej wagi w ciągu 2 miesięcy.Jakie sumplematy kupić co jeść itd... Trzeba brać pod uwagę że w tym okresie ćwiczyć nie będę ,a więc co kreatyna opada w przed biegu ,bo nie chcem się wypełnić wodą.Może jakiś dobre białko,gainer kasa za bardzo nie gra roli.Bo na samą operację koszty wyniosą pewnie koło 10tys. Z góry dzięki
Na dzień dzisiejszy nie mam kabla do aparatu.Wada nie jest duża ,ale jest.Gadałem z tym doktorem i wady nie da się wyćwiczyć.Co najwyżej zamaskować mięśmi.Wiem że odpowiednia dieta ,ale spaść 12kg to okrucieństwo ;d Dlatego wolałbym jakiś wspomagacz ,aby przez 2 miesiące chociaż trochę wrócić do wagi.Postaram się poszukać podomnej wady do mojej i ją wkleić.
jak sie już uparłes to ze swojej strony polece jakiegoś dobrego "gainera" i omega-3. z tego co slyszalem człowiek szybko wraca do poprzedniej wagi po różnych operacjach pod warunkiem zbilansowanej diety więc nie powinno byc klopotow.
a co jest nie tak na tym zdjeciu ja nie widze zadnej wady "[img231.imageshack.us/img231/6664/82311157nx7.jpg] Moja wada wygląda podobnie,może kapinkę większa ,ale prawie taka sama"
Zdjęcie nie moje ,prwa strona jest większa od lewej strony między mostkiem.Cycek prawy wiekszy od lewego xd Nie mam krzywego kręgosłupa
Nie wiem czy do wagi wraca się szybko ,operacja polega na spiłowaniu kości lub połamaniu wkłada się metalową belkę na okres 2 lat i po 2 latach wyciągasz ją.Szew 2cm z lewej prawej strony i 10cm na mostku
Wczytywanie danych ... 
