SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Omka, meta, jesteś nowy? początkujący? przeczytaj koniecznie! FAQ, koks, Słowniczek

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 245487

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 2725 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9211
Tekst ten wszystkich drugiej poprawionej wersji adresuje do wszystkich odwiedzających nas gości którzy nie wiedzą jak brać sterydy, chcą zrobić swój pierwszy cykl etc. Wiele osób zadaje te same pytania tak więc napisałem to by bez końca nie odpowiadać na to samo :) Odpowiedzi są uproszczone i łopatoligiczne do bólu by kazdy je zrozumial

Na początek chyba się przyda słowniczek do poruszania po naszym forum, proste i podstawowe skróty przez nas używane znajdziesz poniżej.

Słowniczek :

Bold, boldek: Boldenone Clen: Clenbuterol
Clom: Clomid (Clomifen)
Deca, Deka: Deca-durabolin, Nandrolone Decanoate
DHT: Dyhidrotestosterone
ECA: Ephedrine, Cofeine i Aspirine (efedryna, kofeina, aspiryna)
ED: every day (codziennie)
EQ- Equipoise, Boldenone (SI)
EOD- co drugi dzien
Enan: Testosterone Enanthate
Fina, Finka: Fina Jet (Trenbolone acetate)
FHS: follicle stimulating hormone
GH: Growth hormone (hormon wzrostu)
Gino, Gineko: Ginekomastia
HGH: Human Growth hormone (ludzki hormon wzrostu)
HPTA: hypothalamus pituitary testes axis
IGF1: Insulin growth factor
Insa: Insulina
I.U. : international unit (miara)
LH: leutenizing hormone , lutropina (Hormon luteinizujący)
MCG: microgram - 1/1000 mg
Meta, Metka: Metanabol, Dianabol, Bionabol, Naposim, D-Bol etc.
Nolva: Nolvadex, Tamoxifen
Oma, Omo, Omka, Omen: Omnadren 250
Oxa: Oxandrolone, Anavar
PCT- Post Cycle Therapy (Odblokowanie wydzielania testosterony po cyklu)
PH: Pro Hormony
Primka: Primabolan depot
Prop: Testosterone Propenicum
Sta, Stan: Stanazolol, Winstrol
Sally: Salbutamol
Somka: Somanotropina (hormon wzrostu)
Superka, Supra: Superanabolon
Susta: Sustanon 250, Sustenon 250
Teść, test: Testosteron
Therma: Thermal Pro (preparat na odchudzanie: Efedryna+kofeina)
Tren- Trenbolone
Tussi: Tussipect - syrop lub tabletki zawierające efedrynę
Wino, Winko: Winstrol Depot (Stanazolol)


Mala klasyfikacja SAA:

Koks na mase: Test, Deca, Anadrol, Metka and to a lesser extent: EQ, Primobolan
Koks na siłe: Test, Anadrol, Metka, Tren i w mniejszym stopniu: Halotestin, Anavar
Koks z niską / brakiem aromatyzacji: Anadrol, EQ, Primobolan, Halotestin, Anavar, Tren, Winstrol
Koks zwiększający czerwonek krwinki: EQ, Anadrol i w mniejszym stopniu: pozostałe
Koks na rzeźbe: Winstrol, Halotestin, Anavar, Tren
Koks bezpośrednio mogący spalać sadło: Test, Tren, Anavar
Najbardziej androgeniczny koks: EQ, Halotestin, Primobolan, Winstrol
Najbardziej anaboliczny koks: Deca, Metka, Anadrol, Anavar
Najbardziej anaboliczno/adnrogeniczny koks: Test, Tren
Toksyczny dla wątroby: Metka, Winstrol, Anadrol, Halotestin, Anavar
Szybko działający koks: Test Suspension, Test Prop, Metka, Winstrol, Anadrol, Halotestin, Anavar, Tren
Długo działający koks: Test Enan, Test Cyp, Deca, EQ, Primobolan, Sust, Omna
Progestyny: Deca, AnaAnadrol
Prolaktyny: Tren
Zachowujące się jak estrogen: Anadrol
Anty-progesteron: Winko (ze słyszenia)
Leki na mase : Insulina
Leki na siłę: Insulina, GH
Anty-aromatazy: Arimidex, Femeraera, Aromasin, Provirion
Anty-estrogeny: Nolvadex, Clomid
Anty-androgeny: Finasteride
Fat Burnery: Clen, T3, DNP, GH
Anty-prolaktyny: Bromo
Stymulujące wydzielanie LH: HCG
Leki zwiększające liczbę czerwonych krwinek: EPO, GH
Leki zwiększające IGF-1: Insulina, GH

FAQ : [czyli o co pytacie najczęściej]

Jak dużo masy zrobie?
To zależy od diety, suplementacji, treningu i twojej genetyki, na to pytanie nikt ci nie odpowie. Odpowiednia detie i trening to podstawa osiągów! Więcej w dziale odżywianie.

Czy musze ćwiczyć żeby rosnąc?
Tak musisz i to ciężko.

Jakie warunki musze spełnić by wykorzystać koks właściwie?
Mieć ukończone co najmniej 20 lat - zakończony okres dojrzewania i ustabilizowaną gospodarkę hormonalną. Zdrowe serce, wątrobę [dla środków w tabletkach i winstrolu]
Dobrą wydolność i kondycję- przyrost masy obciąży dodatkowo serce i układ krwionośny.
Odpowiednią dietę (np. 2-3g na kg ciała białka, 4g węgli na 1kg masy ciała etc.- więcej w dziale odżywianie)
Odpowiedni trening- najlepiej 4dni w tygodniu by wykorzystać lepszą regenerację mięśni.
Staż treningowy np. 2-3 lata.
Osiągnięcie granic możliwości genetycznych przy użyciu suplementów.
Dopiero łącząc te czynniki masz duża szanse na wykorzystanie potencjału SAA.
MIEĆ PIENIĄDZE NA: Koks, leki osłonowe, witaminy, minerały, suplementy oraz badania np. poziomu testosteronu , wątroby etc. Często całościowy cykl przekracza koszt 1000zł przy środkach z dolnej półki.

Czy muszę się odblokować?
Tak po każdym sterydzie musisz w większym lub mniejszym stopniu no chyba, że krótko go brałeś np. 2 tygodnie. Użyjesz do tego Clomidu lub nolvadexu (tamoxifen) w ilościach odpowiednich do danego cyklu.

Czy muszę się odblokowywać po małych dawkach środków branych dłużej?
Patrz wyżej!

Dlaczego muszę robić przerwy miedzy cyklami?
Po pierwsze dla zdrowia.. długotrwałe branie SAA niszczy bardzo organizm..
Po drugie by się w pełni odblokować
Po trzecie by receptory się oczyściły i mogły przyjąć następne dawki koksu [mówiąc w uproszczeniu]. Receptory ponadto wytarzamy treningiem na czysto stąd ważny jest odpowiedni staż na siłowni i przerwy między cyklami.

Mam 20 shotow testosteronu jak to brać?
Nikt nie ma zielonego pojęcia, bo to nic nie znaczy! Sensowna wypowiedź to mam np.: 20 ampułek prolongatum, albo 10ml propenicum Lyka Labs. Są różne testosterony i różne środki na ich bazie robione różniące się stężeniem w ml oleju. Jeśli nie podasz podstawowej informacji nikt ci nic nie powie.

Jak wziąść dece mam 10shotów?
Tzn? co masz.. znów jak wyżej.. ilość szotów jest zależna również od dawki jaką chcemy przyjąć tak więc 20ml deki greckiej to może być 10 shotów ale równie dobrze może być i 5 czy 20… zal ile na raz wstrzykujemy.

Co powinienem brać oprócz sterydów?
Witaminy dla sportowców oraz b-complex i cynk
Kwas omega3 lub tran - uklad krwionośny
Clomid/Nolvadex- oblok po cyklu
Arimidex/Proviron/Nolvadex - na cyklach z omki, mety, prolongatum (enanthat)
Suplementy: Białko, Carbo [przy masie], Tauryna, Kofeina/Żeńszeń [jak kto lubi] Reszta wdłg zasobność portfela i grymasów ;] Na odbloku na pewno Kreatyna, przyda się cell pump i ZMA+TT.

Mam środki z Lyka Labs - dlaczego się ze mnie smieją?
Dużo osób uważa je za nic nie warte.. szczególnie finke i dece [finabol i lizol] więcej tutaj: http://www.sfd.pl/temat203071/

Ginekomastia!:
Jeśli na środkach opartych na testosteronie, albo biorąc mete etc. Czujesz swędzenie sutków, ból przy ich ściskaniu, twardą kulkę pod sutkiem weź Nolvadex, który przy tych środkach zawsze musisz mieć w zapasie na tę okoliczność! Zacznij od 20mg dziennie i do końca cyklu jeśli objawy ustąpią jedz 10mg dziennie.

Moje jądra się kurczą!:
To tzw atrofia jąder, to normalne, powrócą do rozmiarów normalnych po odbloku, gdy zaczną znów wydzielać naturalny testosteron. Mogą boleć podczas kurczenia się.

Dlaczego koks w zastrzykach jest zdrowszy?
Bo omija zazwyczaj wątrobę i jej nie niszczy oraz układ pokarmowy- wyjątek winstrol.

Czy mogę coś zrobić z wypadającymi włosami?
Tak - biorąc finasteryd.

O co chodzi z tymi estrami?
Od rodzaju estru- jego długości zalezy jak długo dany srodek przedostaje się do krwioobiegu, słowem szybciej lub wolniej przez co dłużej się utrzymuje w organizmie.

Czy po cyklu mogę brać clenbuterol albo w trakcie?
Tak możesz.

ZASTRZYKI
Czy można mieszać koks w strzykawce?
Można mieszać każdy koks w strzykawce, który tu wymieniłem bez ryzyka.

Zastrzyki z niektórych środków bolą bardziej czy to normalne?
Tak. Szczególnie zastrzyki Winstrolu bywają odczuwalne w porównaniu np. do prolongatum którego nie czuje się w ogóle. Często bolesna bardzo są strzały mieszanin typu sustanol.

Wyczuwam zgrubienie/gulkę po shocie
To częste i nie ma czym się martwić

Miejsce po shocie ropieje/ jest bardzo bolesne etc.
W razie poważnego niepokoju idź do lekarza lub pytaj na forum: może miałeś wy***ke i strzeliłeś sobie jakiś syf w dupala…

Gdzie robić zastrzyki? I jak?
Najbezpieczniej w pośladki! Najłatwiej samemu zrobić w udo, dobrym miejscem jest też bark.

ile soku w mieśień?
Pupcia 3-3.5ml w 1 zastrzyku.
Udo 2ml
Bark 1ml
Wartości te są przykładowymi dla każdego człowieka- bezpiecznymi. Dla osób widzących ze maja większy mięsień można te dawki zwiększyć. Jednak podane dawki nie niosą ryzyka przesadzenia z ilością, są zalecanymi dawkami medycznymi.

Strzykawki
Używamy zawsze większe niż ilość zastrzyku tak więc dla shota 1ml/1cm - strzykawka 2ml. Dla szotów 2ml lub większych - 5ml.

Igły:
Pupka i Udo 0.7mm [zastrzyk musi być głęboko domięśniowy, mniejsze igly wbijają się płycej o co nam NIE CHODZI! - powodują zrosty podskórne i bardziej bolesne shoty ]
Bark 0.6mm ewentualnie 0.5mm

OPIS ROBIENIA SZOTÓW:
Zdjęcia robienia zastrzyków : http://www.spotinjections.com/index3.htm

No więc dzieci moje kochane jak robimy zastrzyki…

Pod ręka mamy: wacik, coś do dezynfekcji na alkoholu [ od biedy perfum], strzykawkę, igłę do nabierania soku 0.9mm i do robienia shota - 0.7mm lub 0.6mm do barków.

-Odpakowujemy strzykawke i igłę 0.9 montujemy na niej. Nie przecieramy ani IGLY ani gumki na flakonie !.
-Nabieramy koksu z ampułki, pamiętając że igła mieści ok. 0.1ml soku, którego nie wstrzykniemy.. więc nabieramy o 0.1 więcej jeśli komuś zależy. 1ml=1.1ml wtedy docelowo.

-Po nabraniu odciągamy tloczek, żeby sok wszedł cały do strzykawki z igły.
-Zmieniamy igłę na docelową 0.7mm, uważając cały czas by jej nie dotykać - jest sterylna i taka ma zostać.
-Jeśli są bąbelki powietrza w strzykawie popukaj w nią, aż podejdą do góry i wtedy wciśnij tłok by w strzykawce i igle nie było powietrza. [jak na filmie heh]
-Przecieramy miejsce strzału, wacikiem dezynfekując je.
-Naciągamy skórę w miejscu shota między dwoma palcami [kciuk i wskazujący palec ręki bez strzykawki].
-Trzymając strzykawkę jak lotkę do darta wbijamy iglę w ciało pod KĄTEM 90 STOPNI w stosunku do skóry (prostopadle), tak by zostało z 5mm na zewnątrz! Na wypadek gdyby igła się złamała mamy za co wyciągać
UWAGA! Odciągamy tloczek na ok. 0.5cm i czekamy pare sek , by sprawdzić czy igła nie tkwi w żyle- krew dostanie się do strzykawki. Wbicie się w żyłę i podanie tam koksu może nas ZABIĆ! Lub dostaniemy fajnego udaru np.
Nie ma nic, lub jest biaława substancja - wciskamy tłok i powoli wtłaczamy koks do mięśnia.
-Wyjmujemy igłę, przykładamy waciki w miejsce ranki , można rozmasować mięsień po dużej dawce soku. W razie krwawienia nalepiamy plaster.
TO NIE KONIEC!
Zabezpieczamy igły osłonkami, strzykawkę, ampy etc. pakujemy tak by nic nie było widać i wyrzucamy do smieci, by nie znalazły ich dzieci bawiące się w różnych miejscach. Nigdy nie używamy tej samej igły dwa razy!




KOKS: absolutne podstawy (więcej info w poście elite: http://www.sfd.pl/temat202792/ )

Meta (Metanabol/Bionabol/Napisom)

Ile i kiedy?
Na pierwszy cykl wystarczy 15mg dziennie, przekraczanie 15mg powoduje większe ryzyko wystąpienia skutków ubocznych [prawie na pewno parę wystąpi], 20mg dziennie maksymalna zalecana dawka dla większość amatorów.

Czy stosować piramidę?
Możesz to zależy w zasadzie od ciebie i którą teorię brania mety wyznajesz- piramida czy stałe dawki.

Jakie osłonki stosować do mety?
Do każdej tabletki metanabolu 5m weź jedną 75mg sylimarolu. Po skończeniu brania metki weź opakowanie hepatilu zgodnie z zaleceniami na pudełku.

Jaka metka jest najlepsza?
Polska jelfy, odradzam Bionabol - wy***ka/minimalne stężenie środka. Napisom jest ok. Rusek jak kto trafi.

Anapolon:
Samobójstwo, okropnie toxyczny i strasznie silne skutki uboczne to jak wziaść 6tabletek metki w 1.. Praktycznie nie używany przez rozgarniętych ludzi.. są lepsze środki w zastrzykach nie tak niezdrowe.. ABSOLUTNIE NIE DLA NOWICJUSZA! Efekt- opuchlizna, woda zamiast mięsnia, ogromne spadki masy po cyklu.

Omka/Susta (Omnadred 250/ Sustanon 250)
Ile i kiedy?
Nie na pierwszy cykl. Ten środek wymaga odpowiedniego stażu na siłowni i w braniu sterydów, jeśli masz pytania co do jego stosowania prawie na pewno NIE POWINIENEŚ JESZCZE PO NIEGO SIĘGAĆ. Środek ten mocno zalewa woda i tluszczem w nieodpowiednich rękach a i spadki masy po jego odstawieniu są duże. Brałbym nie wcześniej niż na 4 lub 5 cykl w karierze, jeśli w ogóle.. jest tyle lepszych środków i kombinacji SAA.

DECA (Deca-Durabolin)
Bardzo dobry środek na pierwszy cykl, jak i inne Nandrolony, niestety silnie blokuje wydzielanie własnego testosteronu, dlatego konieczny jest bezwzględny odblok po.

Superanabolon
Szybko działający nandrolon mówiąc w skrócie, dobry i zdrowy. Wbijamy co 2-3dni. Bardzo dobry środek na pierwszy cykl do połączenia z innymi.

Winstrol (stanazol)
Bardzo dobry środek, mało szkodliwy, daje suchą masę, duże przyrosty siły/małe masy. W zastrzykach mniej szkodliwy dla wątroby. Wbijamy co 2-3dni. Bardzo dobry środek na pierwszy cykl , idealny do połączenia z innymi.

Testosteron:
Mamy trzy podstawowe testosterony najczęściej stosowane w dopingu na pl siłowni - ważne by je rozróżniać i zawsze pisać o jaki nam chodzi:
- propenicum / priopionat jest szybko działającym teściem można go strzelac codziennie, co2dni, co 3dni. Dobry na rzezbe i dobrej jakości mase.
- enanthat / prolongatum , dlugi estr, strzela się co 5-7dni , lub co 3dni dzieląc dawke na polowe. Typowo masowy srodek, da przy okazji nieco tluszczu..
- omnadren/sustanol - mieszanina 4 różnych estrów teścia- taka bombka testosteronowa, tak jakbyśmy brali w sumie 4 srodki na raz… choc w 1 zastrzyku. Mega masowy srodek, jednak masa jest słabej jakości, bardzo duzo wody - aromatyzacja, tluszcz i mala gęstość miesnia.. wymaga bardzo dobrej znajomości wlasnego ciala i doskonalej wrecz diety oraz suplementacji by cos z sensem z tego zostalo po cyklu.. Duze spadki.


Przykładowy cykl dla początkującego:

Cykl1: [masa dobrej jakości]
Tygodnie / dawka / środek/ częstotliwość brania
1-10 200mg Deca co7dni
7-11 50mg Test Propenicum co3dni
13+ odblok
PCT czyli podblok wygląda następująco:
Dzień 1 300mg Clomidu + 20mg Nolvadexu
Dni 2-11 100mg Clomidu + 20mg Nolvadexu
Dni 12-21 50mg Clomidu + 20mg Nolvadexu

W powyższym cyklu możemu zastąpić Testosteron - Windstolem Depot [50mg co 2-3dni] lub jak ktoś woli tabletkami stanazololu ok. 30-50mg dziennie. D

Cykl2: [duża masa]
1-10 100mg Deca co3dni
1-11 100mg Prolongatum co3dni
13+ podblok
PCT:

Uwagi: Oba środki mieszać w 1 zastrzyk.

Cyk3:
Tygodnie / dawka / środek/ częstotliwość brania
1-10 200mg Prolongatum co5dni
12+ podblok
PCT:
Nolvadex : 10dni po 40mg i 10dni po 20mg


Cykl4: by elite - tania masa
koszt 105zl
prolongatum 1opak 30zl
metanabol BD 50x10mg 35zl
nolvadex 30x20mg 40zl


test 4tygodnie 100mg/100mg/200mg/100mg tyg
meta 5tygodni 15mg/15mg/15mg/15mg/15mg dziennie

odblokowanie od 6tego tygodnia -> nolvadex 5dni x 40mg, 10dni x 20mg
wrazliwi na estrogen /endomorficy/ nolvadex 10mg przez caly cykl


przy zalozeniu na prawde dobrej diety mozna na tym zrobic okolo 6kg /poczatkujacy/ dosc trwalej masy

NADAL MASZ PYTANIA?
http://www.sfd.pl/temat77765/
http://www.sfd.pl/temat186553/
5

spec w dziale doping nowy w dopingu? -> http://www.sfd.pl/temat204851/
------
Kobiety przychodzą i odchodzą - mięśnie zostają

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 2725 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9211
done zapraszam przyjezdnych do zwiedzania

spec w dziale doping nowy w dopingu? -> http://www.sfd.pl/temat204851/
------
Kobiety przychodzą i odchodzą - mięśnie zostają

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1360 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30802
sog poszedł ale chyba juz dawałem w innym temacie

a tak btw. dalej beda pytania o ome i mete to nic nie da

Ready to drift now
And I feel myself slipping inside you
=mafia.kapcie.sfd.pl= http://www.sfd.pl/1/images2005/20050914151429.jpg 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 385 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15359
Cześć! Mam 20 omek i 200 metek jak to brać?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 203 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4925
a co oznacza skrót SAA??

sog poszedł

DUDEK DANCE RULEZ!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Fuckmaster ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 198 Napisanych postów 31902 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 94077
super alfa azbest dobry faq
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 158 Napisanych postów 12431 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 185431
zrobie jeszcze brzuch to powytykam pare bledow...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 2635 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 29092
"Koks z niską / brakiem aromatyzacji: Anadrol"

Out of range.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 74 Napisanych postów 8068 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 39197
kto ci na urodziny napisał?
2

Nie ma postępów? Dodaj węgla a nie koksu !

LeonCountryChopper

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 2725 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9211
Kaziu poszedl
maat mogly sie wkrasc male bledy

leos sam sobie napisalem tj poprawilem i dopisalem do poprzedniej wersji tego txt more faq questions :)
1

spec w dziale doping nowy w dopingu? -> http://www.sfd.pl/temat204851/
------
Kobiety przychodzą i odchodzą - mięśnie zostają

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 315 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 25709
sog poszedł ,wszystkich nowych odrazu tu wysyłać

-----
Masa z tobą
-----

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

deca + testa, cykl na 5 tyg ???

Następny temat

ANAPOLON