SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Oliwa z oliwek

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3612

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10646 Napisanych postów 44136 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
w jaki sposob spozywac oliwe z oliwek?? pisze zeby sporzyc ja w czasie obiadu!! ale czy chodzi o smazenie na niej czy spozycie jej w jakims innym czasie??
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 11891 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 164702
można nią polewać potrawy
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1640 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 17343
Możesz polać nią np. surówke z warzyw, jest dużo możliwości, albo rób tak jak ja, na łyżeczke i hop

Wyważona dieta, to ciasteczka w obu rękach.
Zrobić coś z niczego.. ?!
http://www.sfd.pl/TEST:_Zrobić_coś_z_niczego.._MaSa_by_akk0_!-t592374.html
Zapraszam serdecznie.

napisał(a)
qazar ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 723 Napisanych postów 31016 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 94344
dodawac do shekow albo saltek (np. greckiej) w innej postaci jest podla w smaku, wiec lepiej do kiliszka i na raz

Zmieniony przez - qazar w dniu 2006-06-16 16:51:33
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1560 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6223
Przeciez to nie jest wielkim problemem wypic.
Ja tak robilem, do szklanki i chlup.
napisał(a)
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 10135 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 38606
Jak masz bardzo dziewiczą oliwe to lepiej do kieliszka i siup, jak taką standardową to można polać sałatke czy inne danie.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 34 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1235
nie bede zakladal nowego tematu tylko podlacze sie do tego.

Mozna oliwe z oliwek zastapic olejem z pestek winogron ?
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 126 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3513
Patoll lepiej nie
oliwa z oliwek ma kwasy tłuszczowe jednonienasycone
olej z pestek winogron ma kwasy tłluszczowe wielonienasycone omega-6

oliwa z oliwek posiada "zdrowe" tłuszcze podczas gdy olej z pestek winogron ma taki sam tłuszcz jak większość produktów które jesz na codzień więc dostarczanie większej ilości jest zbędne
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 34 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1235
a jezeli mam omege3 kapsulki to olej z pestek winogron dostarszy o6 wtedy bedzie ok czy tez nie bardzo :>
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 86 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2650
ja też się podczepię do tematu. Dodaję oliwę do sałatki obiadowej w ilości jednej nakrętki tejże butelki oliwy. Czy to wystarczy? A gdybym zamiast masła polała grahamkę łyżeczką oliwy to byłoby to korzystniejsze od masła?
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1640 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 17343
ja też się podczepię do tematu. Dodaję oliwę do sałatki obiadowej w ilości jednej nakrętki tejże butelki oliwy. Czy to wystarczy? // ZALEŻY JAKIE MASZ ZAPOTRZEBOWANIE W DIECIE NA TŁUSZCZE, JA NP. BIORE 3X 15ML

A gdybym zamiast masła polała grahamkę łyżeczką oliwy to byłoby to korzystniejsze od masła? // JAKOŚ SOBIE NIE WYOBRAŻAM TEGO, TROSZKĘ MASŁA JESZCZE NIKOMU NIE ZASZKODZIŁO

Wyważona dieta, to ciasteczka w obu rękach.
Zrobić coś z niczego.. ?!
http://www.sfd.pl/TEST:_Zrobić_coś_z_niczego.._MaSa_by_akk0_!-t592374.html
Zapraszam serdecznie.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dietka na mase do oceny

Następny temat

Dieta niskoweglowodanowa (lub tłuszczowa) - co sądzicie?

7 ćwiczeń rozciągających dla osób z siedzącą pracą 7 ćwiczeń rozciągających dla osób z siedzącą pracą Rhodia rosea ALLNUTRITION - naturalny doping mózgu Rhodia rosea ALLNUTRITION - naturalny doping mózgu Orkiszowa tarta ze szparagami Orkiszowa tarta ze szparagami Maja Olszewska - ocena sylwetki Maja Olszewska - ocena sylwetki Anna Biedna - ocena sylwetki Anna Biedna - ocena sylwetki Legalna lasagne Legalna lasagne Dlaczego moje przedramiona nie rosną? 5 błędów w treningu przedramion Dlaczego moje przedramiona nie rosną? 5 błędów w treningu przedramion Rich Gaspari skończył 55 lat! Rich Gaspari skończył 55 lat!