SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Oliwa z oliwek

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3734

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10675 Napisanych postów 44856 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
w jaki sposob spozywac oliwe z oliwek?? pisze zeby sporzyc ja w czasie obiadu!! ale czy chodzi o smazenie na niej czy spozycie jej w jakims innym czasie??
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 11891 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 164702
można nią polewać potrawy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1640 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17343
Możesz polać nią np. surówke z warzyw, jest dużo możliwości, albo rób tak jak ja, na łyżeczke i hop

Wyważona dieta, to ciasteczka w obu rękach.
Zrobić coś z niczego.. ?!
http://www.sfd.pl/TEST:_Zrobić_coś_z_niczego.._MaSa_by_akk0_!-t592374.html
Zapraszam serdecznie.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
qazar ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 726 Napisanych postów 31016 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 94344
dodawac do shekow albo saltek (np. greckiej) w innej postaci jest podla w smaku, wiec lepiej do kiliszka i na raz

Zmieniony przez - qazar w dniu 2006-06-16 16:51:33
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1560 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6223
Przeciez to nie jest wielkim problemem wypic.
Ja tak robilem, do szklanki i chlup.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 10138 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 38637
Jak masz bardzo dziewiczą oliwe to lepiej do kieliszka i siup, jak taką standardową to można polać sałatke czy inne danie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 34 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1235
nie bede zakladal nowego tematu tylko podlacze sie do tego.

Mozna oliwe z oliwek zastapic olejem z pestek winogron ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 126 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3513
Patoll lepiej nie
oliwa z oliwek ma kwasy tłuszczowe jednonienasycone
olej z pestek winogron ma kwasy tłluszczowe wielonienasycone omega-6

oliwa z oliwek posiada "zdrowe" tłuszcze podczas gdy olej z pestek winogron ma taki sam tłuszcz jak większość produktów które jesz na codzień więc dostarczanie większej ilości jest zbędne
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 34 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1235
a jezeli mam omege3 kapsulki to olej z pestek winogron dostarszy o6 wtedy bedzie ok czy tez nie bardzo :>
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 86 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2650
ja też się podczepię do tematu. Dodaję oliwę do sałatki obiadowej w ilości jednej nakrętki tejże butelki oliwy. Czy to wystarczy? A gdybym zamiast masła polała grahamkę łyżeczką oliwy to byłoby to korzystniejsze od masła?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1640 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17343
ja też się podczepię do tematu. Dodaję oliwę do sałatki obiadowej w ilości jednej nakrętki tejże butelki oliwy. Czy to wystarczy? // ZALEŻY JAKIE MASZ ZAPOTRZEBOWANIE W DIECIE NA TŁUSZCZE, JA NP. BIORE 3X 15ML

A gdybym zamiast masła polała grahamkę łyżeczką oliwy to byłoby to korzystniejsze od masła? // JAKOŚ SOBIE NIE WYOBRAŻAM TEGO, TROSZKĘ MASŁA JESZCZE NIKOMU NIE ZASZKODZIŁO

Wyważona dieta, to ciasteczka w obu rękach.
Zrobić coś z niczego.. ?!
http://www.sfd.pl/TEST:_Zrobić_coś_z_niczego.._MaSa_by_akk0_!-t592374.html
Zapraszam serdecznie.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dietka na mase do oceny

Następny temat

Dieta niskoweglowodanowa (lub tłuszczowa) - co sądzicie?